***فرحني خالقي***
•
ههههه أوكي صحة و هنااا
حتى أنا ما رح أسجل يومي لأنه للأسف خبووووصي
ان شاء الله بكرة أحلى على قولة الحبوبة اشتقت ههههه
ان شاء الله بكرة أحلى على قولة الحبوبة اشتقت ههههه
am_23
•
صباح الخير اعذروني ع الانقطاع لشوية ظروف صحيه 💕
ملتزمه الحمدلله بالاكل والكميه
بس للامانه بدون رياضه
بس اليوم حاولت اشد ع نفسي ومشيت لي شوي
فطوري كان نصف رغيف اسمر وشوي كبده
غداي كان شكشوكه وخس والاكل بدون خب
العشا جابو اهلي سمك
اكلت بس اربع ملاعق رز صياديه وقمت سويت لي بيض وحبه موزه
سناكي ثلاث ملاعق كنافه
الماء جدا قليل ماقدر اشربه لاني احط معه دواء ف صار يزعجني شرب الماء 😩💔
الرياضه مشي اربعين دقيقه
وبس
ملتزمه الحمدلله بالاكل والكميه
بس للامانه بدون رياضه
بس اليوم حاولت اشد ع نفسي ومشيت لي شوي
فطوري كان نصف رغيف اسمر وشوي كبده
غداي كان شكشوكه وخس والاكل بدون خب
العشا جابو اهلي سمك
اكلت بس اربع ملاعق رز صياديه وقمت سويت لي بيض وحبه موزه
سناكي ثلاث ملاعق كنافه
الماء جدا قليل ماقدر اشربه لاني احط معه دواء ف صار يزعجني شرب الماء 😩💔
الرياضه مشي اربعين دقيقه
وبس
الصفحة الأخيرة