نحفت بس شوفو ايش صار

:(

طيب بطلي تتمرنين على الأجهزه خصوصا الأوربت تراك
ويمكن هاذي طبيعة جسمك انو مافيك مؤخرة ولا خدود يوم كنت نحيفه
يعني اللي كانت نحيفه وهي بخدودها تزيد الخدود والمؤخره واذا سمنت واذا رجعت تنحف تبقى الخدود والمؤخره لأن طبيعة جسمها كذا خلقه يعني الخلاصه يمكن انت طبيعة جسمك كذا

امممممممممم كلي زبادي وعصير تفاح ثلاث مرات في اليوم


اظن ان الزبادي كاملة الدسم


صديقتي جربتها تقول فادتها في الوجه وانا لاحظت عليها


انتي جربي اش خسرانه


اما المؤخره فيه وحده كاتبه هنا موضوع انو جلسة اليوغا تبرز المؤخره جربيها

هلا اخت نوره انا كان لي خدود مو كبيره بس شكلها متناسق مع وجهي
وماعندي اوربتراك ,, انا اسوي رياضه بالهواء الطلق امشي بالحووش بالحديقه
والمؤخره ماكانت كبيره صحيح بس متناسقه مع جسمي

الحين مسححح

الله يجزاك خير على الرد اختي

بطاطس
بجرب بأذن الله

الله يجزاك خير على الرد ويوفقك