هو زيت الزيتون يذيب الكليسترول
بس يكفي ملعقة واحدة باليوم
والله اعلم هذي الطريقة اول مرة اسمع فيها
موفقات بنات

يعطيــــــــــــــــــــــــــكـ العــــــــــــافيه

بنات طمنوني من صار معاها زيي



بنات انا من الاربعاء الماضي الي الان مستمره على الخلطه وزني كان 69.8
واليوم قسته طلع 70 و6 كيلو جرام
طبعا من يوم الاربعاء كانت على الدوره اش السبب منه ولا من الدوره
ومتى يرجع وزني وينزل بعد الدوره بكم



هل السبب من الدوره ولا الزيت

عزيزتي أم غازي ليش نوقف الشاي الأخضر

أنا كنت أشرب من أول بس قطعته سمعت عنو من الدكتور عزيز دويك اللي بقناة إقرأ
ملحوظة : لما أشرب الزيت مخلوط مع ماء بيسد نفسي أما أشربه لحاله وبعدين وراه كاسة ماء ما بيسد الشهية ولما تحذفي وجبة العشا بتنزلي أسرع ، والملاحظات اللي قالوا عليها البنات موجودة عندي انتفاخ بس خفيف بس أحسن من أول كان عندي امساك وانتفاخات شديدة ..... بس حكمل يوم واحد نزل وزني لما ما تعشيت ورجع تاني عشان خبصت
وجزاك الله خيرا يا دمعة رحيل ويسر لك جميع أمورك

اليوم قبل الفطور بديت فيه حطيت ملعقه مع كاسة مويه بارده وشربتها بصراحه طعمه مقبول بس والله يابنات اني كل يوم أفطر واحد صامولي جبن ومربى مع كوب حليب بالشاي بس اليوم

بعد طبعا الزيت وربي ماقدرت آكل الا نص صامولي مع نص كاس حليب وبالقوه كمان يعني سد شهيتي ولله الحمد

على فكره هذي صورة الزيت اللي شربته من معصره اسمه زيت زيتون الجوف