مشكورين على الردود الحلوه

طير الشوق..بذور الرجله تستخدم قبل الوجبه الدسمه بربع ساعه
ملعقه شاي من بذور الرجله+كاس ماي
وتلاقينها عند العطارين لونها اسود وهي حبوب صغيره مثل حبيبات التراب
وشوفي موضوع الاخ الطامح للرشاقه يتكلم عن الرجله بشكل تفصيلي
وفيها صوره البذور

بس المراميه تكون جداااا مره
انا اضعها مع الشيا الخضر كميه قليله
بس اشرب يدوب كاس واحد باليوم
:26:

شوفي حبيبتي المراميه بلعكس حلوه الشاي الاخضر هو المر
وانا مثلك مااتحمل المر
بس طريقتي
اضع ملعقتين مراميه في الكوب
بعدين اسكب الماء واتركه 5 دقايق فقط اذا تركتنيه زياده بيصير مرررررررررر
واشربيه باهناء والرشاقه

مشكوره

اناجربت المرميه مع اكليل الجبل والبابونج وكلها خضراء طريه ماعدا البابونج

في 14 يوم 2 كيلو مع المشي

يعني اسخن الماء و بعدين اضع المراميه في الكوب و اضيف الماء الساخن
انا الي سويته هو اني وضعت المراميه مع الماء و قاموا يغلوا مع بعض
فيمكن هذا سبب المروره

شكرا لك :)