مبروك لك ال6 كيلو وعقبالنا كلنا والمرميه من جد مره موفيده ورائعه واشكرك على الموضوع ,,,, :26: :24:
قرقوعة
•
انا قعدت اعاني فترة من ثبات الوزن و ما كان يتحرك وزني غرام واحد مع اني كنت اسوي رجيمات قاسية
بعد فترة صرت اتعب و قررت اخذ فترة راحة لمدة اسبوع و في هالاسبوع صرت كنت اشرب شاي احمر مع ميرامية
و انصدمت ان وزني نزل نص كيلو في 3 ايام مع اني كنت اشربها لاني احبها:21: و ما كان عندي اي نية اني اضعف عليها
و طريقتي مانت اغلي الماي و اصبه على كيس ميرامية ( موجود في السوبر ماركت اكياس مثل الليبتون )
و اخليه 5 دقايق بعدين اغط فيه كيس الشاي لمدة دقيقة واحدة عشان ما يصير مر و احطله سكر الرجييم :21:
و على فكرة الميرامية لازم ما تغلينها لان فيها زيوت طيارة و مع الغلي تروح فايدتها :27:
بعد فترة صرت اتعب و قررت اخذ فترة راحة لمدة اسبوع و في هالاسبوع صرت كنت اشرب شاي احمر مع ميرامية
و انصدمت ان وزني نزل نص كيلو في 3 ايام مع اني كنت اشربها لاني احبها:21: و ما كان عندي اي نية اني اضعف عليها
و طريقتي مانت اغلي الماي و اصبه على كيس ميرامية ( موجود في السوبر ماركت اكياس مثل الليبتون )
و اخليه 5 دقايق بعدين اغط فيه كيس الشاي لمدة دقيقة واحدة عشان ما يصير مر و احطله سكر الرجييم :21:
و على فكرة الميرامية لازم ما تغلينها لان فيها زيوت طيارة و مع الغلي تروح فايدتها :27:
منـــى
•
انا اعرف ناس كثير نحفوا عليها يعني في وحدة خلال سنه تحولت من Oالى T
اما انا فالله المستعان اكلت ما اكلت زي مانا OOOOOOO
اما انا فالله المستعان اكلت ما اكلت زي مانا OOOOOOO
الصفحة الأخيرة
نغليها بالماء ولا كيييييييييف
اسفة لالازعاج