نبض االفواد
•
مشكوره ياقلبي وان شالله اشوفك ناحفففففففففففه هههههههههه وزنك 50
ريعانة
•
موضوع رائع انا مثلك فصيله دمي A انا جسمي حلووو بس اللي معقدني ان يدي شوي سمينه وفي سلولايت في فخوذي مره متعقده من هالشيئينموضوع رائع انا مثلك فصيله دمي A انا جسمي حلووو بس اللي معقدني ان يدي شوي سمينه وفي سلولايت في...
tuka
•
خلاصة سنين تجارب مع الدايت إقتنعت أنه
آكل ككككككل شيء و أنقص الكميه
وكمان أراقب حالي مثلا يوم الجمعه أكلت الأخضر واليابس يوم السبت غداي يكون شربة خضار آكلها من غير خبز لايهم الكميه والعشاء كأس حليب وبريوش وحبة فاكهه
هيك أكون وازنت
آكل ككككككل شيء و أنقص الكميه
وكمان أراقب حالي مثلا يوم الجمعه أكلت الأخضر واليابس يوم السبت غداي يكون شربة خضار آكلها من غير خبز لايهم الكميه والعشاء كأس حليب وبريوش وحبة فاكهه
هيك أكون وازنت
الصفحة الأخيرة