ام رغدة :

ماشاء الله لاقوة الا بالله متى طيب نبدا هالنظام متى متى؟ ابي ابدا فية من تساعدنى

ماشاء الله لاقوة الا بالله متى طيب نبدا هالنظام متى متى؟ ابي ابدا فية من تساعدنى

مووواهب :

انا أأيد كلامك اختي.. لاني مجربته انا ضليت بس اسبوع او اسبوعين من زود الطفش صرت انام بعد العشاء واقوم للفجر.. واول ما اصحى كوب مويه حاره مع ليمون وبس تخفيف وما أكل بعد الساعه 8.. واكثر شرب مويه على انها تطفشني روحات الحمام الله يكرمكم واقسم وجباتي قليل قليل وما اكل الا لمن اجوع.. عشان المعده تنكمش وحتى لو اضطريت اقعد للساعه 10 او 12 لازم اصحى الفجر النتيجه بعد اسبوعين طبعا.. ماشاء الله تبارك الله خفت بطني كثيرررر ويمكن نقصت قرابة 4 كيلو حتى طلعتلي خطوط بيضا في جوانبي <<<<<<<<< دليل اني نحفت:) وصار اكلي قليل مره من اقل شي اشبع.. وقومة الصبح في وقت اهتم ببشرتي وشعري وارطب جسمي عشان الخطوط لاتعلم... بس ربي لا يسئكم حضرت عزومه والكل انبهر.. وتعشيت ويومها بطني وجعتني والم وصاحبة البيت تعزم علي وانا مستحيه اجاملها ههههههههههههههههههه ولي تقريبا الان 3 اسابيع مخبصه بس خلاص برجع اتحكم بنفسي هذي تجربتي واتمنى تفيدكم :)

انا أأيد كلامك اختي.. لاني مجربته انا ضليت بس اسبوع او اسبوعين من زود الطفش صرت انام بعد...