هذي الحميه الصحيحه نزول تدريجي حتى لو الوقت اطول
المهم التنوع بالاكل والاهم الكميه
والرياضه وشرب الماي 8 كاسات باليوم
مبروووووووك عليج نزول الوزن
المهم التنوع بالاكل والاهم الكميه
والرياضه وشرب الماي 8 كاسات باليوم
مبروووووووك عليج نزول الوزن
ماشاء الله لاقوة الا بالله ..الف مليون مبروك الوزن الجديد والله يهنيك..عقبالي يارب.ماشاء الله لاقوة الا بالله ..الف مليون مبروك الوزن الجديد والله يهنيك..عقبالي يارب.
الصفحة الأخيرة
الله يهنيك تجربه رائعه فعلا
وان شالله تحافظين على الوزن المثالي