Mama Sita
•
جزيت خيرا اختي
مرة كنت سايرة اشتري من محل الرياضة كاب للشعر علشان السباحة
شوي والا ولد بالاعدادي دخل طلب هالسوستة اللي تقول عنه <<<< الخليجيين ما يسمونه جذا
واشترى واحد وكانت قيمته 5 دراهم عاد انا فضولية قلت للهندي هذا حق شو
قال بما معناه لتقوية عضلات اليد .. قلت له عطني واحد بجرب ..
ضغطت عليه ما قدرت اصكه .. بصراحة متعب واحسه يتعب اليد
عقب قلت له ما ابيه قلت يمكن هذا يناسب للريايل
شوي والا ولد بالاعدادي دخل طلب هالسوستة اللي تقول عنه <<<< الخليجيين ما يسمونه جذا
واشترى واحد وكانت قيمته 5 دراهم عاد انا فضولية قلت للهندي هذا حق شو
قال بما معناه لتقوية عضلات اليد .. قلت له عطني واحد بجرب ..
ضغطت عليه ما قدرت اصكه .. بصراحة متعب واحسه يتعب اليد
عقب قلت له ما ابيه قلت يمكن هذا يناسب للريايل
السلام عليكم
مشكوره أختي
طلب زمرده100
ممكن رابط حفظ النشيد الي بتوقيعك او اسم المنشد
وشكرا
مشكوره أختي
طلب زمرده100
ممكن رابط حفظ النشيد الي بتوقيعك او اسم المنشد
وشكرا
السوستة أداة رياضة بدنية تتكون من مقبضين
ويمسك اللاعب مقبضى السوستة بيد واحدة ويظل يشد إلى الأبعد مما يؤدى لتقوية عضلات اليد .. والرجال عادة يستخدمون ثنتين لكل يد سوستة واحدة ..
وهي عباره عن مقبضين تصل بينهم حلقة دائريه لليد الوحده يعني انتي تمسكين المضبين بيد وحده وفي وسطهم حلقة انتي تحاولين تقربين من المقبضين وبالتالي تصغر الحلقة اللي بينهم طبعا هاذي يبيلها قووة
بناات انا رسمتها لمك بس مو عارفه شلون اسويها لنك وانزلها بالموضوع ..
كان ودي اساعدكم بس هاذا اللي قدرت علييه
ويمسك اللاعب مقبضى السوستة بيد واحدة ويظل يشد إلى الأبعد مما يؤدى لتقوية عضلات اليد .. والرجال عادة يستخدمون ثنتين لكل يد سوستة واحدة ..
وهي عباره عن مقبضين تصل بينهم حلقة دائريه لليد الوحده يعني انتي تمسكين المضبين بيد وحده وفي وسطهم حلقة انتي تحاولين تقربين من المقبضين وبالتالي تصغر الحلقة اللي بينهم طبعا هاذي يبيلها قووة
بناات انا رسمتها لمك بس مو عارفه شلون اسويها لنك وانزلها بالموضوع ..
كان ودي اساعدكم بس هاذا اللي قدرت علييه
الصفحة الأخيرة