حاولي تتاقلمين مع وضعك لان انا مهما حاولت مااسمن حتى صحباتي كانو يقولو وزن دجاجة . المرة الوحيدة سمنت فيها بعد ولادتي الاولى فترة الرضاعه وبعدها رجعت للنحف الاوا . ماله حل بالنسبالي

جربي فول الصويا يشكرو فيه وحاليا اخدته بنستخدمه عشان نحيفة وزني 47 وطولي 163 وباخد فيتامينات مثلا قروسي فيت او بايوتين او زيت كبد الحوت او جروت فورميلا

فيتامين فرماتون وادعيلي

حبوب للشهية وعسل طبيعي ونظام غذائي وتزيدى 5 كيلو كل شهر

عادي اهم شي تاخذين كفايتك من الاكل الصحي
البسي ملابس تبين انك اسمن وتكون حلوه عليك واستمتعي بحياتك \
ولاتهتمي بكلام الناس