هذا هو الشمر او السنوت ؟؟
وتسلمييييييييييين ياعسل
الصفحة الأخيرة
الرجيم ممتاز بس انا استخدمت الزبادي والنخاله فقط بدوون شمر .. لاني بصراحه كبر صدري...
استخدمته اسبووووووووع بس بدوون رجيم منتظم مرة اضبط الرجيم ومرة اخربها بس عشااااي دايم خفيف ...
بس حسيت بطني صار اكثره غازات وحسيت اذا تركته يوم اجوووع مرررة فيه احد مثلي ؟؟؟؟؟؟