قلبي نايم اشلون نظامج اليومي
قلبي نايم اشلون نظامج اليومي
&LAWYER&
•
بنات الله يسعدكم
حطوا اوزانكم اليوم
عندكم الين الساعة 11 بالليل
:::::::::::
جوري حبيبتي وقلبي نايم
ولا تزعلون
زي حالتي
الاسبوع الي تجيني الدور
اسبوع زفت.. لا رجيم والوزن زايد
عادي
بس عوضوها لمن تخلصون دورتكم
:::::::::
بنات اللي قاعدين يخبصون
زي ام المزايين
يالدبة خلاص تخبيص
امسكي نفسك
مابقى الا شهرين ورمضان جاي
ماودك تتقطعين من الفرحة وانتي تلبسين فستان العيد وانتي نحبفة!!!!!
هذا وانا اقول في نفسي انتي احسن وحدة في قوة الارادة
وين ارداتك
وين راحت
:::::::::::::::::
حطوا اوزانكم اليوم
عندكم الين الساعة 11 بالليل
:::::::::::
جوري حبيبتي وقلبي نايم
ولا تزعلون
زي حالتي
الاسبوع الي تجيني الدور
اسبوع زفت.. لا رجيم والوزن زايد
عادي
بس عوضوها لمن تخلصون دورتكم
:::::::::
بنات اللي قاعدين يخبصون
زي ام المزايين
يالدبة خلاص تخبيص
امسكي نفسك
مابقى الا شهرين ورمضان جاي
ماودك تتقطعين من الفرحة وانتي تلبسين فستان العيد وانتي نحبفة!!!!!
هذا وانا اقول في نفسي انتي احسن وحدة في قوة الارادة
وين ارداتك
وين راحت
:::::::::::::::::
&LAWYER&
•
الغزال الابيض
اعتذر عن الخطأ وراح اعدله ان شاء الله
ماادري وش فيني صرت حولا ههههههههه
::::::::::
اعتذر عن الخطأ وراح اعدله ان شاء الله
ماادري وش فيني صرت حولا ههههههههه
::::::::::
هههههههه لوير عاد نحيفه مره وحده لا ياختي ابي بناتي يصيرون نحيفات انا خلاص راحت علي بس قاعده انحف علشان صحتي واقدر اتحرك
&LAWYER&
•
الاسم:لوير
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:155
الوزن قبل المشاركه:100
الوزن الأسبوع الماضي:93.3
الوزن هذا الإسبوع :89.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟الفواكة 3 ايام والباقي تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد؟لا يوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدلله اخيرا طلعت من عالم التسعين وبان النحف في جسمي بس لسى باقي لي طبعا
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:155
الوزن قبل المشاركه:100
الوزن الأسبوع الماضي:93.3
الوزن هذا الإسبوع :89.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟الفواكة 3 ايام والباقي تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد؟لا يوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدلله اخيرا طلعت من عالم التسعين وبان النحف في جسمي بس لسى باقي لي طبعا
الصفحة الأخيرة
اليوم صاحيه متأخر مالي نص ساعة واول شيئ الوزن قبل الدواء:a_smil08:
وزني اليوم. 87.1 كيلوجرام
وزني الاسبوع الماضي. 89 كيلو جرام
أنا مع اتباع نظام النقاط بذات للمخبصات تحسب بالنقاط
والله يوفق الجميع
جوري الدروه ممكن تزيد الوزن استمري
والأسبوع الجاي ان شاء الله يتحرك الميزان نزولا