شتان $
•
مبببببببببببببروك التجمع الججججديد وان شالله فاتحت خخخير علينا ياررب الله يسسسعدك ام ترركي من زززمان انتظر اي تجمع جديد ادخل فيه قسم فرحتيني الله يسسعدك يابعدي
الففففففففف مبروك التجمع الجديد
دلوعه نصيحه سوي اي شي غير اليوم المفتوح وربي تركت الرجيم وهذا انا اعاني ابغى ارجع للرجيم كل يوم اقول بكرة >>>لما تفك ماحتسك
بس اليوم افطرت ولا راح اتعشى او اتغدى ببدا بالتدريج عشان ارجع لرجيمي الاول
بالتوفيق لبنات احلا قروب
دلوعه نصيحه سوي اي شي غير اليوم المفتوح وربي تركت الرجيم وهذا انا اعاني ابغى ارجع للرجيم كل يوم اقول بكرة >>>لما تفك ماحتسك
بس اليوم افطرت ولا راح اتعشى او اتغدى ببدا بالتدريج عشان ارجع لرجيمي الاول
بالتوفيق لبنات احلا قروب
الففففففففف مبروك التجمع الجديد دلوعه نصيحه سوي اي شي غير اليوم المفتوح وربي تركت الرجيم وهذا انا اعاني ابغى ارجع للرجيم كل يوم اقول بكرة >>>لما تفك ماحتسك بس اليوم افطرت ولا راح اتعشى او اتغدى ببدا بالتدريج عشان ارجع لرجيمي الاول بالتوفيق لبنات احلا قروبالففففففففف مبروك التجمع الجديد دلوعه نصيحه سوي اي شي غير اليوم المفتوح وربي تركت الرجيم وهذا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي ام تركي ودي اشترك معاكم
أنا وزني 90 كيلو
وطولي تقريبا 160 سم
ودي اتبع نظام الأخت ريم مون 66 لان عندي كسل في الغده
ولي شهر على التخفيف ومانزل من وزني الا 2 كيلو ودي اتنشط معاكم عشان اتحمس وابدأ رياضه
بس عندي مشكلة ما عندي نت في بيتي ادخل لما اروح بيت أهلي
تقبلوني معاكم
أختكم ام ريم
أختي ام تركي ودي اشترك معاكم
أنا وزني 90 كيلو
وطولي تقريبا 160 سم
ودي اتبع نظام الأخت ريم مون 66 لان عندي كسل في الغده
ولي شهر على التخفيف ومانزل من وزني الا 2 كيلو ودي اتنشط معاكم عشان اتحمس وابدأ رياضه
بس عندي مشكلة ما عندي نت في بيتي ادخل لما اروح بيت أهلي
تقبلوني معاكم
أختكم ام ريم
شتان
الله يبارك فيك حبيبتي ويسعدك ياااااااااارب
هلا فيك عيوني شدي حيلك وربي يوفقك ريفرحك
الغزال الابيض
اهلين فيك حبيبتي نورتي قروبنا ياقومر
اممممممم مشكله النت من جد يالله مو مشكله أهم شي تلتزمين
وتتواجدين بيوم الميزان وتتزلين وزنك اللي هو الثلاثاء
الله يبارك فيك حبيبتي ويسعدك ياااااااااارب
هلا فيك عيوني شدي حيلك وربي يوفقك ريفرحك
الغزال الابيض
اهلين فيك حبيبتي نورتي قروبنا ياقومر
اممممممم مشكله النت من جد يالله مو مشكله أهم شي تلتزمين
وتتواجدين بيوم الميزان وتتزلين وزنك اللي هو الثلاثاء
الصفحة الأخيرة
ولاتصيحين ولاشي
قدامك واحد من أثنين ياما رجيم قاسي جداً
مثل الزبادي او السوائل او الكيوي والاناناس
أو إنك تاخذين يومين مفتوحه وتاكلين بلا حساب وماتهتمين لاي زياده تصير لك
وبعدها سوي لك نظام 800 سعره او 1000 وإن شاء الله وزنك ينزل عيوني