حبوبه وطيوبه
حبوبه وطيوبه
يومي الاربعاء / 28-4 ف/2صامولي + جبن + طماطم + حليب غ / مااافيه ع / بيتزا سناك / حلى 3كاس ماء شاي اخضر الرياضة / مشي ساعه و 15 د
يومي الاربعاء / 28-4 ف/2صامولي + جبن + طماطم + حليب غ / مااافيه ع / بيتزا سناك / حلى ...
اوك ام تركي انا يمكن فهمتك غلط
بس عشان انا الوحيده الي قلت لكم ان وزني غلط قلت يمكن تقصديني
ع العموم حبيبتي ماصار الا خير ونحنا اخوات وحنفضل دائما اخوت
وانا مازعلت بس حبيت اوضح لك بعض الامور وانا اسفه جدا اذا غلطت عليك
واصلا هذه الايام نفسيتي جدا تعبانه حتى الدوره اتقدمت اسبوع عن موعدها بسبب النفسيه
وادخل كل يوم اكتب يومياتي عشان وعدتك اني راح ادخل يوميا وعشان انسى همومي ولا مالي خلق لشئ
وعلى فكره تراني جدا بسيطه وما احب احقد على احد عشان كدا لو زعلت احب انزل الي بقلبي
ومره ثانيه العذر والسموحه ياقلبي طبعا ما انسى وقفتك معايا ابدا مهما صار جزاك الله خير الجزاء
ربنا يفرج هم كل مكروب ومهموم
منتظرين عودتك بالسلامه ولا تنسينا من الدعاء ترى دعوة المسافر مجابه
استودعك الله الذي لاتضيع ودائعه
رهوفي-رهوفي
رهوفي-رهوفي
هذا برنامجي ليوم الاربعاء

الفطور : 3 تمرات وكوب قهوه .
الغداء : حبتين اندومي
اما العشا ما كان لي نفس
شربت تقريبا 6 كيسان مويه
الرياضه : مشيت تقريبا 40 دقيقه

والله ولي التوفيق
مريمة عاشقة اللوتس
مشكورات خصووووصا ام تركي ان شاء الله ابدأ الصباح اكتب يومياتي معاكن
مبسوووطة وربي لاني لقيت قروب يهتم بها الشي

بس في بنات هنا الفريق تركواز ؟؟؟؟؟
آحاسيس وآوهام
صباح الورد:26:


والياسمين
جورى الحب
جورى الحب
ياصباح الرضا والسرور ..صباح الدايت والرشاقه