رضا الله ثم رضا والدي
لا تلووموني تفشانه
وغي عن كذااا مليت نفسي انحف لي سنه وشهر وانا رجيم في رجيم وحااارمه نفسي
انا عارفه واحمد ربي وما انكر فضله اني نزلت كنت ١٠٣ والحين ٨٠
بس الاحباط يقول لي غيرك في ضرف اربع شهور صار مثلك اههههههه
بنات خصري مرررره نحف وصدري بس ماذبحني الا فخوذي ومؤخرتي وطبعا مهفاتي زنودي كانها مرااوح نفسي اسوي رجيم يوسطني في السبعين قبل ٧/١٦ يااااارب يااااحي ياااقيوم نحفني
الحلوة الحساسه
لا تلووموني تفشانه وغي عن كذااا مليت نفسي انحف لي سنه وشهر وانا رجيم في رجيم وحااارمه نفسي انا عارفه واحمد ربي وما انكر فضله اني نزلت كنت ١٠٣ والحين ٨٠ بس الاحباط يقول لي غيرك في ضرف اربع شهور صار مثلك اههههههه بنات خصري مرررره نحف وصدري بس ماذبحني الا فخوذي ومؤخرتي وطبعا مهفاتي زنودي كانها مرااوح نفسي اسوي رجيم يوسطني في السبعين قبل ٧/١٦ يااااارب يااااحي ياااقيوم نحفني
لا تلووموني تفشانه وغي عن كذااا مليت نفسي انحف لي سنه وشهر وانا رجيم في رجيم وحااارمه نفسي انا...
رضا أسميك رضاءاتفوشي شكل جسمك من. الأجسام العنيده صعب ينزل بطيء انزول
بس اتوقع باين انحف بجسمك أكثرمن الميزان لاتعتمدي علا الميزان اعتمدي علا اشكل
ندى الايام1
ندى الايام1
جوري
بالله دحين منهي ام ايسكريم انا ولا انتي يا الدبه ههههههههههه
والهديه خليها لزوجك هههه
تبينه يتزوج علي لميس وانا اقعد هنا واخيس >>حشى شاعره على غفله ههههههههههه

رضا >>صايره خيريه اللي في بابا الحاره هههههههه
والارداف والزنود عندنا وعندك خير >حتى انا اشكي منهم ,واحس فيني عرق صومالي ههههههههه
((om saad))
((om saad))
بنات كم لكم تسوون ريجيم وكم نزلتو
انا مدري وش فيني اليوم انواع التحطيم
لي ٣ شهور ومانزلت الا ١٠كيلو
آحاسيس وآوهام
يومي الاربعاء

ف / مافيه

غ /2 توست + جبن

ع /صحن وسط رز + شوية سمك

الماء / 5 كاسات

سناك / خبصت

الرياضه / مشي 30 د