سلام يا حلوات

طموح ما شاء الله عليك اليوم قلتي ببدأ جد بجد وتغديتي مضغوط وعاد المضغوط لا تقوليلي عنه كله دسم في دسم ياعيني عليك بس

بنات كلكم تاكلون رز >>شهيتوني كيف صار الرز وشخباره وحشني ههههههههههه

ام تركي ولوير والغايبات وينكم عسى المانع خير
التجمع قرب يتسكر >>>ننتظر الجديد

مسااااء الخير ياحلوات

فيه خلطه ابنزلها اولا سمعت الدكتوره في مقطع فيديو بالجوال
وحصلتها بالمنتدى احدى البنات منزلتها نجربها. نفسةكلام الدكتوره كاتبته

تكفون ادعو لي اني انحف

السلام عليكم 

كيف الصبايا الرشيقات 

اتمنى تقبلوني معاكم أنا جئتكم من قرووب ثاني ولي يومين مسويه الرجيم والحمد لله تممممام بدون تخبيص 

شدوو حيلكم نبي الاجازه تجئ وحنا حققنا جزء من المشواااار 


عشان تستمرين بدون ملل حبي لبنك وتمرك يحبك ولا تملين >>>>الشغله سهله  

وهذي خلطه من النت جبتها لكم لي اسبوع اجربها احسها عامله فرق بجسمي لا تفوتكم طعمها مقبول 


خلطه لتذويب الدهون

إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في 
التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، 
بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ،وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.:


وتشير دكتورة سمر العمريطي أخصائي آلام الظهر والمفاصل والسمنة إلى أن الدهون تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهرالخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهرالرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل ،ولكن 
استقرار الدهون وتكاثرها ينعكس بالسلب علي قدرة مصانع الحرق التي تقل في الجسم ولاتجعلها تقوم بمهمتها بشكل جيد.

وصفة الرشاقة السحرية


وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون تقدمها لكِ د. العمريكي ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :


المكونات

- كوب ماء مغلي

- ربع ملعقة قرفة

- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون

- ملعقة صغيرة كمون مطحون

- شريحتين ليمون بالقشر


الطريقة

ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
- ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.

هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة افضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ،وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي 
يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.




اتمنئ التوفيق للكل

بناااااااااااات مو انا اللي كاتبه وحده من العضوات وانا نسختها لكم كنت افرفر بقروب تمر ولبن

الخلطه انا سمعتها في مقطع يوتيوب

مساء الخير جميعاً
كيفكم وكيف الهمه إن شاء الله كل شي تماااااام
أنا منقطعه لان لاب توبي خربان وجالسه أستخدم لاب توب تروكي
بس مااحبه تعودت على حقي
عشان كذا مااقدر أرد على الجميع


جوري
من عيوني بس يتقفل القروب افتح جديد تامرين امر عيني


لوير
وينك حبيبتي عسى المانع خير يارب


ندى الأيام
يازينك شايله القروب شيل ربي لايحرمنا منك ويخليك لعيالك ويرجع لك زوجك بالسلامه امييين

ام المزايين
فديت قلبتش والله


دورا & طموح
وكل البنات الجدد هلا وغلا فيكم نورتو قروبنا حبيبااااتي

باقي البنات شدو حيلككم وربي يوفقكم ولايضيع لكم تعب