جاك يا مهنا ما تمنى
انا بامسك المسابقه وارجوا الالتزام بالشروط وبانزلها
بنات تحذير انا انسانه صارمه ما عندي يمه ارحميني
مسابقه يعني مسابقه
التزام بالشروط والتسجيل وهي خاصه بالقروب طبعا ما اعرف جداول لكن اعرف متابعه وباسجل في دفتر كل وحده ويومياتها
حددي هدفك ومعي ستصلين باذن الله
الى الان ام امجاد ام تركي ارجوان وبنتي امجاد
نستقبل الى يوم السبت الساعه الثانيه عشر ليلا وبعدها اعتذر ولا يمكن اقبل مهما كان
شروط المسابقه
1-كتابة اليوميات مره واحده ممنوع تقسيمها
2-نعتبر بداية اليوم من المغرب وينتهي بالسحور واخروقت لكتابة اليوميات قبل اذان مغرب مدينتك لليوم الثاني وعندي تقويم باتبع من خلاله فارق التوقيت
3-التزمي برجيمك الي يناسبك
4-الرياضه التزمي ب20 دقيقه يوميا مشي وزيدي ما شئت اهم حاجه 20 دقيقه
5-اذا خبصتي لا تكتبين وش اكلتي تهني فيه يا قلبي ما نبغاه
6-الميزان كل 6 ايام يعني رمضان بداية الاثنين مثلا الوزن السبت وهكذا
7- تذكري اختي المشاركه ان عندي 5 اطفال وزوج وضيوف ولا يوجد عندي شغاله ففضلا لا امرا لا ترهقينني
مسكت الامر في المسابقه فقط حتى يكون عيدنا غير
8- من ترى نفسها مطابقه للشروط فلتتقدم وصدقيني بيكون اروع عيد معانا
جاك يا مهنا ما تمنى
انا بامسك المسابقه وارجوا الالتزام بالشروط وبانزلها
بنات تحذير انا انسانه...
اييييييي ياصارم انت
ياهيك المسابقات يابلا
ربي يقويك ويعينك ياكريم