بنات يله انا معكم شجعوني ههههههههههههههههه لا بجد نبي شويت حماس
بنات يله انا معكم شجعوني ههههههههههههههههه لا بجد نبي شويت حماس
يلا ياقمر شدي حيلك وبلاش تخبيص بأه
ممتازة تسمعين الكلام وبتنحفين بإذن الله >>>>>صدقت نفسها
ممتازة تسمعين الكلام وبتنحفين بإذن الله >>>>>صدقت نفسها
صباح الخير ...صباح النور كيفكم بنات ليش احس القروب فاضي ومافيه حماس مثل اول ام تركي - دكتورتنا تعالو القروب مدري شبلاه>>بخروه >>شببوه>>يمكن حسدوه صج صج يالله بنات نبغي الحماس مثل اول واحسن ويالله همه همه قروبنا يسعى نحو القمهصباح الخير ...صباح النور كيفكم بنات ليش احس القروب فاضي ومافيه حماس مثل اول ام تركي - دكتورتنا...
ياختي انا من فجر الله خير وانا هنا
ماتشوفيني اهذري فوق راس حضريتي :mad:
ولا عبرتيني يعني متى تعبريني:angry:
ماتشوفيني اهذري فوق راس حضريتي :mad:
ولا عبرتيني يعني متى تعبريني:angry:
جالسه افكر بصوت عالي ابدا الاسبوع الجاي برجيم 500 سعره وبعدين التحق برجيم اسامه مع ام تركي>>بس اني ابغي اصوم >>مو مشكله اصوم وازبط وضعي مع الرجيم>>صح صح هذا الكلام السنع يالله شكلي هذا هو اللي بسويه>>وبعدين بالنسبه للتمارين ودي امشي بس مااقدر اطلع ساعه كل يوم عن البنات مدري الاوربت يفي بالغرض "يشد الجسم مثل المشي" شكلي بتمرن يوميا عالاوربت قد مااقدر وبضيف له تمارين سويديه بعد وبحاول ازيد المده قد مااقدر>>ابغي لما يجي شهر رمضان الااني مزبطه وخالصه باذن الله هاه شرايكم بتفكيريجالسه افكر بصوت عالي ابدا الاسبوع الجاي برجيم 500 سعره وبعدين التحق برجيم اسامه مع ام...
توووووووحفة واصلي
الصفحة الأخيرة
امس كان بنسب لي مدري وشو كسل وشهيه مفتوحه وشوية كئابه وشكله اعراض الدوره يمكن
او اتوقع يمكن اني مشتاقه لاهلي وديرتي وان شاء الله الاربعاء بنسافر والحمدلله على كل حال
عموما
امس الاكل مافيه ترتيب
فطور اكلت زبادي
الغداء تقريبا 3ملاعق مكرونه وبعدين اكلت تونه
المغرب شربت شويه قهوة ونسكافيه
والعشاء شريحةتوست مع 2بيضه مسلوقه وجبن واخر شي حليب مع شوي نسكافيه
تخبيصات شويه بسبوسه واكلت كيك وايسكريم
شربت كمون
ومشيت اوربتراك حوالي عشرين دقيقه او اكثر ومشيت نصف ساعه
ادري اني مخبصه ام الدنيا بس الله يعين على الميزان
والله يرزقنا الاراده والرشاقه