شمووعه
تسلمي حبيبتي
للاسف فديتس ثاابت كالعاده
بس الحمدلله الثبات ولا الزياده
مسس فوشيهـ
لبى قليبتس غلاااي
بس كان المنتدى ثقيل مثلك عارف باالايام الي فاتت
والقرقيعاان مايتطووف
وولادة بنت خالتي حوسه
ووزني مثل ماقلت ثاابت
97
والحمدلله على كل حال
السلام عليكم
كيفكم يبنات
انا مسافره والمنتدى عيا يفتح معي مدري ليش المهم انا وزني الاسبوع الماضي 77
وهذا الاسبوع 75و 500 غرام يعني كيلو ونص الحمد لله مع ان رجيم اسااامه اتعبني مره لاكن قطعت اسبوعين وباقي اسبوعين اتمنى الثبات لنفسي .وبالتوفيق للجميع
كيفكم يبنات
انا مسافره والمنتدى عيا يفتح معي مدري ليش المهم انا وزني الاسبوع الماضي 77
وهذا الاسبوع 75و 500 غرام يعني كيلو ونص الحمد لله مع ان رجيم اسااامه اتعبني مره لاكن قطعت اسبوعين وباقي اسبوعين اتمنى الثبات لنفسي .وبالتوفيق للجميع
مساء الورد للحلوين
وزني ما نزل الا 500 جرام ولله الحمد والمنه بس الحمد لله نقصان ولا ثبات وزيادة .... كان 80 و600 جرام صار 80 و100 جرام .
لي عودة بيومياتي
وزني ما نزل الا 500 جرام ولله الحمد والمنه بس الحمد لله نقصان ولا ثبات وزيادة .... كان 80 و600 جرام صار 80 و100 جرام .
لي عودة بيومياتي
هلا بنات
اخباركم
ان شاالله بخير
وزني اني وندوي
ثاااااااااااااااااااابت
امهم 83
ندوي 39.9
ولله الحمد
اخباركم
ان شاالله بخير
وزني اني وندوي
ثاااااااااااااااااااابت
امهم 83
ندوي 39.9
ولله الحمد
الصفحة الأخيرة
نازل 500جرام راضيه لانه وزني مره صعب لان معي املاح وتحبس والي ساعدني السوائل
نفسي اكتب يومياتي بس المنتدى مضغوط مره وانا مو فاضيه الا الفجر والحين استغليت ودخلت الحريم بلمطابخ
يومي الاربعاء
تمر 3حب وماء وشوربه وزبادي وكمثرا
والسحور شوربه وزبادي وخبز نخاله
وماء لترين
واعشاب مافيه خفت من فجر ذكرتني الله يستر