شمعة الجلاس* :

مبررررررررررررررررووووووووووووووووك عدم الزياده اللهم زد حسنات وضاعفها يارب ---- روووووووووووووووووووووعه مبروك عليك الثمانين ياعسل الف مبرررروك الله يتمم لك على صحه وعافيه ومبروك جميع البنات ---- رقة الكوووون مبررروك وعقبال الثمانين يارب خلاص هانت كلها كم تكه -------------- بنات انا وزني يتأرجح بين 90،5 وووووو 89،5 تتوقعون من الحروسه والله مرررررررررررره مقهوره هالكه نفسي بالرجيم ورجعت للتمر والحليب ومو راضي ينضبط ملابسي مره وسعت علي الحمدلله لكن نفسي اوصل 88 ليلة العيد دعواااااااااااااتكم يا بنات الحمدلله ولله الشكر ----- امس احسب معدل نزولي كان (5))كيلوات

مبررررررررررررررررووووووووووووووووك عدم الزياده اللهم زد حسنات وضاعفها يارب ---- ...

روعة اليل! :

فطوري حليب مع مردود وفلفل اسود وزنجبيل وبعدها بساعه شربة شوربه جريش وبعدها بردقوش والحين اعشاب والعشا بيكون فواكه او زبادي وخبز نخاله او تونه وسلطه والرياضه بمشي 15دقيقه اذ قدرة

فطوري حليب مع مردود وفلفل اسود وزنجبيل وبعدها بساعه شربة شوربه جريش وبعدها بردقوش والحين اعشاب...