يومياتي لليومز
عالريق
كوباية مويهـ دافيهـ+ليمونهـ+ملعقة خل+ملعقة زيت زيتون
بعدها بربع ساعهـ الفطور وكان
كاسة عصير برتقال+ثنين توست+شريحة جبن قليلة الدسم
الساعهـ 11كنت جوعانهـ واخذت لي
ليمون+خيار
الغداء
اليوم بيكون فرري مفتووح هو بالنسبه للنظام المفروض يكون الخميس
بس بفتحه اليوم لانه امي فديتها عامله مقلوبه وحاسبتني شافتني اعمل لي خضار مسلوقهـ
وزعلت قالت يوم المقلوبه انتي لازم تاكلي علشان كذا حسبتك خلي الخضار
واكلي اليوم قلت لها مابي قالت انا شلت الخضار وبتاكلي مقلوبه
قلت بفتحه اليوم
ويوم الخميس ماراح افتح وجبة الغداء
بس قلت لها لاتحسبيني بالغداء الا يوم الخميس
العشاء
بيكون ان شاءالله رمانهـ او خوخهـ
والرياضه عملت 20دقيقه عالسير قبل الفطور
وباخذ لي زنجبيل وشاي اخضر
والمويه للحين3قوارير وبكملهم ان شاءالله
وسلامتكم:26:
الله يسعدكم باذن الله بدي اجي معكم لكن
وزنت اليوم ولقيت نفسي اكثر من ميه لذلك اعتذر بروح
قروب اللي اكثر من ميه كود لاشفت هالرقم اتخرع واستحي عادمي وانحف وباذن الله
اجي معكم
العذر والسموحه وتسلمون عالترحيب ارجوان
وغيوره مووت هذا من
وزنت اليوم ولقيت نفسي اكثر من ميه لذلك اعتذر بروح
قروب اللي اكثر من ميه كود لاشفت هالرقم اتخرع واستحي عادمي وانحف وباذن الله
اجي معكم
العذر والسموحه وتسلمون عالترحيب ارجوان
وغيوره مووت هذا من
الله يسعدكم باذن الله بدي اجي معكم لكن وزنت اليوم ولقيت نفسي اكثر من ميه لذلك اعتذر بروح قروب اللي اكثر من ميه كود لاشفت هالرقم اتخرع واستحي عادمي وانحف وباذن الله اجي معكم العذر والسموحه وتسلمون عالترحيب ارجوان وغيوره مووت هذا منالله يسعدكم باذن الله بدي اجي معكم لكن وزنت اليوم ولقيت نفسي اكثر من ميه لذلك اعتذر بروح قروب...
يومياتي
ف/لايوجد
غ/صحن صغير رزمع شوي دجاج مع خمس ملاعق فتوش
وكوب لبن
ع/يمكن زبادي وتست بر وشرائح اناناس
والحين لابسه بدله السونا وامشي فيها تقريبا ساعتين اكون لابستها
يومي عااادي ان شالله بكره التزم اكثرر:(
ام تركي
حبيبتي النوووووور نورك يالغاليه والله لك وحشه كتير كتير ههه
فديتك والله
وفديت القروووب والي فيه:)
ف/لايوجد
غ/صحن صغير رزمع شوي دجاج مع خمس ملاعق فتوش
وكوب لبن
ع/يمكن زبادي وتست بر وشرائح اناناس
والحين لابسه بدله السونا وامشي فيها تقريبا ساعتين اكون لابستها
يومي عااادي ان شالله بكره التزم اكثرر:(
ام تركي
حبيبتي النوووووور نورك يالغاليه والله لك وحشه كتير كتير ههه
فديتك والله
وفديت القروووب والي فيه:)
مشمشهـ
براحتك حبيبتي
متى ماحبيتي تجييين
قلوبنا مفتوحه لتس قبل قروبنا
اموورهـ
دوبا من عرفتس ولا شفتج مرا فطرتي
افطري لا بالعصا الفطور اهم وجبه
براحتك حبيبتي
متى ماحبيتي تجييين
قلوبنا مفتوحه لتس قبل قروبنا
اموورهـ
دوبا من عرفتس ولا شفتج مرا فطرتي
افطري لا بالعصا الفطور اهم وجبه
الصفحة الأخيرة
مشمشه اكيد حبيبتي حياتس معنا
منورهـ غلاااي
العمر كلهـ يارب
ويحفظ لتس عيالتس من كل شر
واسامهـ حمدي جدا جميل
ونزولهـ حلو
ربي يوفقك فيهـ وتصيري50