النهر الوردي. مشكوره. حبيبتي علا المعلومه. بس. كيف. اطريقه.
كم ملعقه طحينه السايله والزبادي. وكم دقيقه. اخليها

الحلوة الحساسه :
النهر الوردي. مشكوره. حبيبتي علا المعلومه. بس. كيف. اطريقه. كم ملعقه طحينه السايله والزبادي. وكم دقيقه. اخليهاالنهر الوردي. مشكوره. حبيبتي علا المعلومه. بس. كيف. اطريقه. كم ملعقه طحينه السايله والزبادي. ...
دموعي: ويااك حبيبتي
رضا الله ثم رضا الوالدين : العفو ياقمر
رووما : ماشاء الله تبارك الله
نزلتي نزول راااائع
كيف ماشاء الله حافظتي على نزولك
وكم طولك اذا ماعندك مانع ؟
الحلوة الحساسه : العفو حبيبتي ، هي اخذتها من كتاب اسرار الحريم
اتوقع لو بحثتي في قوقل تلقي الطريقه بالكامل.
رضا الله ثم رضا الوالدين : العفو ياقمر
رووما : ماشاء الله تبارك الله
نزلتي نزول راااائع
كيف ماشاء الله حافظتي على نزولك
وكم طولك اذا ماعندك مانع ؟
الحلوة الحساسه : العفو حبيبتي ، هي اخذتها من كتاب اسرار الحريم
اتوقع لو بحثتي في قوقل تلقي الطريقه بالكامل.

يومياتي يا حلوات
اليوم برضو صيام الله يتقبل من الجميع
ف/5حبات تمر وقهوة
ع/ عدس وخبز بر
السحور مافية اتعشيت متأخر
شربت شاي اخضر بالنعناع و5اكواب ماء
رياضة مشي فقط
وسلامتكمِ
اليوم برضو صيام الله يتقبل من الجميع
ف/5حبات تمر وقهوة
ع/ عدس وخبز بر
السحور مافية اتعشيت متأخر
شربت شاي اخضر بالنعناع و5اكواب ماء
رياضة مشي فقط
وسلامتكمِ

السلام عليكم بنات
ماشاء الله أشوف همة راائعة اللهم بارك
كنت قبل مشتركة معاكم بس توقفت لظروف
لما بدأت كان وزني 99 ونزلت لغاية 86 لكن للأسف حافظت فترة ولكن بعد العيد بدأ وزني يزيد
وصرت أكل كثيررررررررررررر وأكثر من مرة باليوم وأكيد وزني الآن وصل لـ 100
فبإذن الله تعالى ناوية أرجع أنظم لكن فهل تقبلوني
وإذا نعم فبإذن الله اشوف وزني وين صار وأحط بياناتي
وناوية هـ الأسبوع صيام وربي ييسر الأمور
ماشاء الله أشوف همة راائعة اللهم بارك
كنت قبل مشتركة معاكم بس توقفت لظروف
لما بدأت كان وزني 99 ونزلت لغاية 86 لكن للأسف حافظت فترة ولكن بعد العيد بدأ وزني يزيد
وصرت أكل كثيررررررررررررر وأكثر من مرة باليوم وأكيد وزني الآن وصل لـ 100
فبإذن الله تعالى ناوية أرجع أنظم لكن فهل تقبلوني
وإذا نعم فبإذن الله اشوف وزني وين صار وأحط بياناتي
وناوية هـ الأسبوع صيام وربي ييسر الأمور
الصفحة الأخيرة
فطور كوب حليب بالقرفة ..و2 توست بالجبن بعده بساعتين
غذاء + عشاء ساندويش شكشوكة وسلطة بقول وقطعه كيك
سناك .. كوب تلبينة
وزنت اليوم عند اهلى وكنت تونى ماكلة لقيت الوزن 63 ونص زايدة نص كيلو عن اخر مرة
يعنى اتوقع وزنى ثابت ومانزل شي