A.N.H
A.N.H
السلام عليكم ورحمة الله


هلا وغلا بكووول النحيفات..

حبيت اقترح انو نعملنا جدول لمدة معينةبالنسبة للأغذية اللي تسمن ..

واللي تريد تشترك الله يحيها,,

ونشوف مين رح يزيد وزنها إذا اتبعت النظام..

طبعا اتمنى من اللي عندها خبرة بالاغذية اللي تسمن تدخل و تكتب اسماءها والتجارب كمان,,
ومو لازم نتبع نفس الغذاء المكتوب بامكاننا نستخدم بديلاتها..

بس لازم الصدق ونبغى تفاااااااااااعل ..

أريد أن أسمن..


...ياسمين...
...ياسمين...
الحقوووووووووو اختي بتزوج في الصيف ونحيييييييييييييفه عضضضضم بس ملامحها مره حلوه والكل يضحك عليها يقولون زوجك ماراح يلقا الاعضضضضم وهي تحطمت تكفوووووووون ساعدوها تبي شي مجرب ويسمن في شهررررررر
الحقوووووووووو اختي بتزوج في الصيف ونحيييييييييييييفه عضضضضم بس ملامحها مره حلوه والكل يضحك عليها...
اووك باقي بدري في الصيف
خليها تتبع نظام السعرات
انا ان شاءالله هالاسبوع بتبع نظام اشوف كم يزيد واعطكي ياه
ديالاالعز
ديالاالعز
الحقوووووووووو اختي بتزوج في الصيف ونحيييييييييييييفه عضضضضم بس ملامحها مره حلوه والكل يضحك عليها يقولون زوجك ماراح يلقا الاعضضضضم وهي تحطمت تكفوووووووون ساعدوها تبي شي مجرب ويسمن في شهررررررر
الحقوووووووووو اختي بتزوج في الصيف ونحيييييييييييييفه عضضضضم بس ملامحها مره حلوه والكل يضحك عليها...
حبيبتي فيه عصير اسمه العرايسي اكتبي بقوقل ويطلع لك روعه

انامرة نحيفه مانفعني الا الحبوب الصينيه
^_^فـــــــــرح^_^
يانحيفات سويت لكم جدول اكثر من 3000 الاف سعره حراريه بدون السناااااك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3448731

نصيحه لمن ترغب بزيادة وزنها + طريقتي.. ادخلي والله حاجات غابت عنك
http://forum.hawaaworld.com/showthre...664123&page=21


فيه شي سحري يزيد الوزن بشهر واحد؟؟؟

http://forum.hawaaworld.com/showthre...=752979&page=7


زوووجي يقووول يآآتسمني يآآآتطلقي . الحقووووووووووووووووووووني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3121734


^_^فـــــــــرح^_^
ملف للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية << دعما للنحيفات وتحذيرا للسمينات ...

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2403361


زاد وزني أربع كيلو ونصف بسبب بسكووت

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2227563