جماعة الخير فرحى كمان شهرين ونص
وانا عمرى 20 سنة ووزنى 43 وطولى 153
بدى حدا يعطينى خلطة تزيد الوزن ضرورى
رجاء
جماعة الخير فرحى كمان شهرين ونص
وانا عمرى 20 سنة ووزنى 43 وطولى 153
بدى حدا يعطينى خلطة تزيد...
اسمع عن الطحينيه بالمكسرات
تجيبين طحينيه وتضيفين عليها كوب مكسرات من اي نوع اني حابه
مثلا كوب فستق وكوب فول سوداني وهيك يعني
وتحطين عليها حلبه مطحونه وخميره فوريه وتاكلين منها كل شوي اللي تقدرين عليه
وسمعت عن النوتلا له خلطه
مدريي بس أبحثي بالنت
كولي حبوب مسقيور تفتح الشهيه مرره
سوي لك كوفي دااايم بحليب البودره
كولي تمرر معجون معه زبده أو سمن
أشياءات كثيره تسمن
بس انتي خلي فكك دايم يشتغل وتسمنين
واذا تبين أعطيك كم كيلوو ماعندي مانع ههههههههه
تجيبين طحينيه وتضيفين عليها كوب مكسرات من اي نوع اني حابه
مثلا كوب فستق وكوب فول سوداني وهيك يعني
وتحطين عليها حلبه مطحونه وخميره فوريه وتاكلين منها كل شوي اللي تقدرين عليه
وسمعت عن النوتلا له خلطه
مدريي بس أبحثي بالنت
كولي حبوب مسقيور تفتح الشهيه مرره
سوي لك كوفي دااايم بحليب البودره
كولي تمرر معجون معه زبده أو سمن
أشياءات كثيره تسمن
بس انتي خلي فكك دايم يشتغل وتسمنين
واذا تبين أعطيك كم كيلوو ماعندي مانع ههههههههه
جماعة الخير فرحى كمان شهرين ونص وانا عمرى 20 سنة ووزنى 43 وطولى 153 بدى حدا يعطينى خلطة تزيد الوزن ضرورى رجاءجماعة الخير فرحى كمان شهرين ونص وانا عمرى 20 سنة ووزنى 43 وطولى 153 بدى حدا يعطينى خلطة تزيد...
هاتى شوى من عندك ههههههه
بس والله على قد ما باكل اكل ما بيبين عليه اشى
بس والله على قد ما باكل اكل ما بيبين عليه اشى
السلام عليكم
كيفكم ياحوائيات
بدخل بزبدة الموضوع ع طول لأني مااحب المقدمات
السالفة وما فيها هي اني ابغى شي يسممممن ومضمون تعبت من بلع ها لحبوب ولاجابت نتيجه ف تكفون اللي عندها وجربت شي يسمن تفيدني الله يحرم وجهها ع النار ويرزقها باللي تتمنى ...وربي ما أنساها من دعواتي..
كيفكم ياحوائيات
بدخل بزبدة الموضوع ع طول لأني مااحب المقدمات
السالفة وما فيها هي اني ابغى شي يسممممن ومضمون تعبت من بلع ها لحبوب ولاجابت نتيجه ف تكفون اللي عندها وجربت شي يسمن تفيدني الله يحرم وجهها ع النار ويرزقها باللي تتمنى ...وربي ما أنساها من دعواتي..
السلام عليكم كيفكم ياحوائيات بدخل بزبدة الموضوع ع طول لأني مااحب المقدمات السالفة وما فيها هي اني ابغى شي يسممممن ومضمون تعبت من بلع ها لحبوب ولاجابت نتيجه ف تكفون اللي عندها وجربت شي يسمن تفيدني الله يحرم وجهها ع النار ويرزقها باللي تتمنى ...وربي ما أنساها من دعواتي..السلام عليكم كيفكم ياحوائيات بدخل بزبدة الموضوع ع طول لأني مااحب المقدمات السالفة وما...
الماش يسمن الحلبة تسمن حبوب الخميرة الي علبتها حمراء تاخذين حبتين بعد الوجبات واهم شي تنضمين نومك تحافظين على الوجبات الثلاث وتحاولين تأكلين شي بين الوجبات وفية حبوب اسمها مسي قور تفتح الشهية
الصفحة الأخيرة
وانا عمرى 20 سنة ووزنى 43 وطولى 153
بدى حدا يعطينى خلطة تزيد الوزن ضرورى
رجاء