شموخ الوايلية
•
بلاخلطات بلاخرابيط كولي لين تطق معدتك صدق بتدوخين شوي بس ماعليك تتوسع معدتك بعد كل وجبه كولي شكولاته خلي كل وقتك تاكلين واكلك حالي ودسم وابد بتسمنين خ
reemaj
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون ساعدوني واللي ماتعرف ترفع الموضوعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون...
رفغ
فدوي2011
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون ساعدوني واللي ماتعرف ترفع الموضوعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون...
ثلاث وصفات واختاري
جربي
1- دبس التمر مع الحليب كامل الدسم يسمن
2- ملعقتين حلاوة طحينية وشوي مكسرات وملعقتين نيدو بودرة وملعقة طحينة سايلة وشوية سكر مع حليب كامل الدسم بالخلاط كوبين باليوم
3- 7 حبات تمر مع ملعقتين سكر مع حليب كامل الدسم كوبين باليوم
ولازم تنوعي بالأكل علشان بعيد الشر عنك وعن الجميع مايجيك السكر واوزني وزنك صح علشان تتحمسين حتى لو كانت الزيادة نصف وكل الوصفات مجربتهم واقوى شيء الثانية والله يسمنك بالوزن المثالي
جربي
1- دبس التمر مع الحليب كامل الدسم يسمن
2- ملعقتين حلاوة طحينية وشوي مكسرات وملعقتين نيدو بودرة وملعقة طحينة سايلة وشوية سكر مع حليب كامل الدسم بالخلاط كوبين باليوم
3- 7 حبات تمر مع ملعقتين سكر مع حليب كامل الدسم كوبين باليوم
ولازم تنوعي بالأكل علشان بعيد الشر عنك وعن الجميع مايجيك السكر واوزني وزنك صح علشان تتحمسين حتى لو كانت الزيادة نصف وكل الوصفات مجربتهم واقوى شيء الثانية والله يسمنك بالوزن المثالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون ساعدوني واللي ماتعرف ترفع الموضوعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون...
كثري بالايسكريم :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون ساعدوني واللي ماتعرف ترفع الموضوعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انانحيفه مره وزني 42 حتى يديني وسيقاني نحاق مرره تكفون...
خدي فاتح شهيه + مفتقه {{ دوري عليها في قوقل مفتقه جابر القحطاني ملعقه كبيره بعد كل وجبه
زيدي السعرات الحراريه في اكلك شوفي كم طولك وكم الوزن المناسب لكي
وخدي فتامين من صيدلي عشان تعوضي وتطلعي من جد احلى في موضوع اسمو بصراحه سرت احلى شي زي كدا وحده كتبت تجربتها منجد روعه
زيدي السعرات الحراريه في اكلك شوفي كم طولك وكم الوزن المناسب لكي
وخدي فتامين من صيدلي عشان تعوضي وتطلعي من جد احلى في موضوع اسمو بصراحه سرت احلى شي زي كدا وحده كتبت تجربتها منجد روعه
الصفحة الأخيرة