~بيسان~
•
أعملي رياضة
SuN R!sE
•
بنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره متظَايق. ابي حلول جذِريه. وابي شَي. يكبر. الارداف والوجهبنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره...
ابن آدم مايعجبه شي صرتي نحيفه يبي سمينه والعكس صحيح
شيكي ع الغدد والهرمونات ماراح ينفعك شي اذا كان فيهم خلل
واذا كانوا سليمين اكلي 3 وجبات رئيسيه ومعهم اي شي فيه سعرات حراريه كثير حليب موز طحينيه شوكلاته بطاطا مقليه ... راجعي كتيب السعرات الحراريه ورح تستفيدين
ماانصحك بالحلبه لأنك متزوجه وراح ينفر منك الرجال (: .. عووااافي
شيكي ع الغدد والهرمونات ماراح ينفعك شي اذا كان فيهم خلل
واذا كانوا سليمين اكلي 3 وجبات رئيسيه ومعهم اي شي فيه سعرات حراريه كثير حليب موز طحينيه شوكلاته بطاطا مقليه ... راجعي كتيب السعرات الحراريه ورح تستفيدين
ماانصحك بالحلبه لأنك متزوجه وراح ينفر منك الرجال (: .. عووااافي
أنوسا99
•
بنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره متظَايق. ابي حلول جذِريه. وابي شَي. يكبر. الارداف والوجهبنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره...
لاتكثرين من الحلبه تراه هي السبب بتوسيع هذيك المنطقه بسبب السيوله
يعني تزينين من جهه وتخربين من جهه
وانتبهي من الحلوياااات لايجيك سكر بعيد الشر
مافيه احلا من الرشاقه وهذا تفكير اغلب شباب هالوقت
وبعدين اذا تشكّى لك من جسمك قولي كل انسان وبنية جسمه
اذا قابل للسمنه يسمن واذا لا فلا
لاتعذبين حالك مايعجبهم العجب
عارفه انه هو محور اهتمامك ع شان كذا ودك تصنعين المستحيل لعيونه
بس للأسف عيونه بتطلب المزززززززيد
ريحي نفسيتك اولاً
ومووووفقه يارب
يعني تزينين من جهه وتخربين من جهه
وانتبهي من الحلوياااات لايجيك سكر بعيد الشر
مافيه احلا من الرشاقه وهذا تفكير اغلب شباب هالوقت
وبعدين اذا تشكّى لك من جسمك قولي كل انسان وبنية جسمه
اذا قابل للسمنه يسمن واذا لا فلا
لاتعذبين حالك مايعجبهم العجب
عارفه انه هو محور اهتمامك ع شان كذا ودك تصنعين المستحيل لعيونه
بس للأسف عيونه بتطلب المزززززززيد
ريحي نفسيتك اولاً
ومووووفقه يارب
بنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره متظَايق. ابي حلول جذِريه. وابي شَي. يكبر. الارداف والوجهبنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره...
اكلي شوكلاته مع حليب سعوديه
اختصارات
•
بنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره متظَايق. ابي حلول جذِريه. وابي شَي. يكبر. الارداف والوجهبنات ارجوكم افزعو لي. ابي شَي يسمن كان وزني 55 والحين 48خلال 3شَهور. نزل الوزن. زوجي مره...
موز بالحليب
شوكولا ذوبي جالكسي في حمام مائي واضيفي قطعه زبده صغيره وكريمه خفق شوي وغمسي قطع موز وميني كب كيك شوكليت وفراوله في الشوكولاه
والدونات ولبن وتمر باذن الله خلالل اسبوعين ثلاثه تلاحظين
شوكولا ذوبي جالكسي في حمام مائي واضيفي قطعه زبده صغيره وكريمه خفق شوي وغمسي قطع موز وميني كب كيك شوكليت وفراوله في الشوكولاه
والدونات ولبن وتمر باذن الله خلالل اسبوعين ثلاثه تلاحظين
الصفحة الأخيرة