سوي نظام كامل الحبوب أخذي حبوب الخميره وحبوب زيت كبد الحوت ثاني شي اختاري من هالوصفات زبيب يمني تنقعيه واخلطيه بعدين ملعقة حلبه واشربيه مرتين او حليب بالموز واضيفي حبات تمر وزبيب معه اوحليب سعودي مخلوط مع ملعقتين طحينيه وعندك وصفة حلم بدون تفسير او خلطة زبده صدقيني اختاري وصفتين مع الحبوب راح تدعين لي
سوي نظام كامل الحبوب أخذي حبوب الخميره وحبوب زيت كبد الحوت ثاني شي اختاري من هالوصفات زبيب يمني...
الحلبة والله يوميا ..خلطتها مع دبس التمر واخذ منها ملعقه...
ولافي نتيجة تذكر ابد:)