وردة غلآ
وردة غلآ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44: سمعت عن نوتيلا تسمن هل احد فيكم يعرف عنها شي ؟؟؟ ارجوكم لاتبخلوا علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44:...
كولي مكسرات وزيدي وجباتك بدال ماهي 3 وجبات باليوم خليها 4 او 5 وجبات باليوم :)
ام حمودي 1429
ام حمودي 1429
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44: سمعت عن نوتيلا تسمن هل احد فيكم يعرف عنها شي ؟؟؟ ارجوكم لاتبخلوا علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44:...
خذي فيتامينات
وخذي طحينه سايلة وكلي مكسرات
وفيه بالصيدليه بودرة للتمتين ودعم الجسم بالفيتامينات والمعادن
ومامنها خوووووووووف
اسمها بودرة المزيد المركز وفيه منها نكهات
"ريلان"
"ريلان"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44: سمعت عن نوتيلا تسمن هل احد فيكم يعرف عنها شي ؟؟؟ ارجوكم لاتبخلوا علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي اسمن 2 كيلو خلال اسبوع الي تعرف شي يسمن تقول لي :44:...
لازم اختي تسوين رياضة تهلكين روحك بعد بس مندون رياضة العضلات علشان مايصير عندك عضلات
وبعد الرياضة على طول تاكلين موز او اي ي وجبة دسمة
أنا سمعت كذا عاد الله وأعلم
ادعيلي اني انحف
N.F.A
N.F.A
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
شوفي حبيبتي
د\عبدالباسط الي يجي في قناة بدايه يقول الاملج مرره ممتاز ومافيه ضرر ابدا
وطريقته انك تطحنين الاملج وتاخذين ملعقه قبل الاكل بربع ساعه وهو مفيدا ايضا انه يشيل الدهون الي على الكبد
والله يسمنك بصحه وعافيه
سلافاـ
سلافاـ
:44:والله اني داخله من فجر الله بكتب معاناه. أنا طولي 163 قولوا ما شاء الله ووزني 50من ست سنوات ينقص ويرجع نفسه شربت حلبه وأكلت تين مجفف مع حليب ويانسون. والحين لي شهرين أكل حبوب زيت سمك القد ولا فيه أي نتيجه. فمن هذا المنبر الكريم أطلب من الله ثم منكم شي يسمني.:angry: والصلاة والسلام على نبينا الكريم.
:44:والله اني داخله من فجر الله بكتب معاناه. أنا طولي 163 قولوا ما شاء الله ووزني 50من ست سنوات...
السلام عليكم

كيفكم بنات
هلا شوشو كنت مسافره
كيفك مع الاكل ..
وينك ياسووويت ..؟؟

المهم يابنآآآت ابشركم اني زدت 2كيلوا ماشاءاالله
الحمدلله ..ان شاءالله مايطيرن

بااااقي لي 5 كيلو واوصل للوزن اللي ابغــــــــــــــــــــآآآه