مآسر
مآسر
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
قريت مره في المنتدى وصفه لوحده سمنت صديقتها عليها بشكل ملاحظ واستخدمتها عضوه ثانيه تقول سمنت لدرجة اني ماحتجت اسال احد سمنت ولا لا عاد والله مااذكر اسمائهم الله يوفقهم المهم الخلطه تجيبين علبة حلاوه بالمكسرات وتفتتينها وتضيفين لها طحنة حلبه يعني تطحنينه ملي المطحنه حقت المولينكس وتضيفين كوب مكسرات لوز وجوز وكاجو وبامكانك تضيفين لها فول سوداني حب وملعقة خميره فوريه وتاكلين ملعقه ليليا مع كوب لبن بس تقول انه سبب لها نفاخ بالبدايه بامكانك تشربين حليب كامل الدسم بدل البن انا فكرت اسويها بس بدل ماكلها بلحالها احشا بها صامولي والله يزين الامور واذا احد جربها ونفعته ياليت يفيدنا ويوفقك
ام دودي الصغير
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
آب
wissalmed
wissalmed
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
حبيبتي ما عليك الا شرب الحليب مع التمر قبل الافطار يوميا متلا 10 تمرات مطحونة في الكوب عى الريق
والاكتار من المكسرات
وعمل الحلاوة الي قالت لك عليها الاخت
وممم شنو اخر
اه نسيت اكللي البسكويت مع الحليب يمي يمي
وسلامتك وارجووووووووووووووو منك تدعيلي الدعاء الي في توقيعي وان شاء الله تسمني
a7la hadool
a7la hadool
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
واللـه شي غريب ناس تدور النحف وبالموت تلقاه

وناس تدور السسمن

وش تبين بالسمن بكرا بتعرسين وتحملين وبتسمنين لاااحقه خليك نحيفه ازين
فا لنسيا
فا لنسيا
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
شوفي اختي خذي حبوب سبروفيتا تفتح الشهيه وفيها عده فتمينات