الاميره2 :

يشرفني ان اكون اول وحده ارد عليك...واشارك بالتجمع اللي الاحظه ان جميع الاجبان واللبان ماتناسبني ....واللحوم الحمراء والمعجنات...والخل بانواعه والفلفل والكمون والحمص والبقوليات بشكل عام والباميا والصلصات.. بس الغريب اني مرتاحه على الشاي الاحمر...!!

يشرفني ان اكون اول وحده ارد عليك...واشارك بالتجمع اللي الاحظه ان جميع الاجبان واللبان...

روح رياضية :

السلام عليكم وأنه يسعدني ان اكون الثانية في الرد انا ايضا فصيلة دمي A+ ومادري بس الي لاحظته ان الخضار اتنزلني اكثر من الفواكة والغازات ابدا ماتناسبني أيضا الوجبات السريعة ترفع وزني بشكل موطبيعي بس الحليب ارتاح عليه ويسد جبدي عن الاكل وهذا المهم :D ويحسسني بالشبع اممممممم بعد النوم المنتظم ضروري جدا لصحتي ودورتي غير منتظمة :o بس لما اقطع الغازات اتصير احسن والدارسين ينزلها بنفس اليوم عاد انا ابيها تنتظم عشان احمل ادعولي بنات وبعد اسوي رجيم وللأمانه مورجيم كل شي دايت بس اخفف اي صح ولاحظت ملحوظة اني اذا اتعشى بدري ولا ماتعشى خير شر انحف وااااااااااااااااااااااااااايد آنه ابتديت التخفيف من يوم الثلاثاء الي طاف بوزن 72 ومابوزن الا يوم الأحد وراح اخبركم ابي يرد وزني مثل قبل الزواج 57 حتى لو 60 هم قابلة ادعوا لي ينزل وزني وتنتظم دورتي وأحمل هههههههه السموحة :Dوايد هذرت

السلام عليكم وأنه يسعدني ان اكون الثانية في الرد انا ايضا فصيلة دمي A+ ومادري بس الي لاحظته ان...

اورغانزا :

والله انا احسه مو صحيح انا جريت الريجيم المركب ومانحفني كثير مع انه كل خضار وفواكه واعتقد هذا الشي يناسب فصيلت دمنا وللاسف نزولي بطيئ جدااااا بس لما استخدم الريجيم الكيميائي وعشان جسمي من النوع الدرقي البيض ينحفه لاحظة هالشي يعني انحف بسرعه والكل يلاحظ يعني لما يكون نظامي بروتين وبذات فيه بيض انحف بسرعه المعجنااات تتعبنننننني وبقوووه والسكر يخليني ادور الاكل وبرضو النشويات احس اصير بس ادور الاكل بس البروتينات لا يعني بصراحه احس ريجيم نوع الجسم هو الصحيح .مو الفصائل وهذي تجربتي .. ونورتي المنتدى ياقمر :27:

والله انا احسه مو صحيح انا جريت الريجيم المركب ومانحفني كثير مع انه كل خضار وفواكه واعتقد...