أم ونس ممكن تمشى على رجيم الدكتور فاروق شاهين أنا بنت عمتى كانت بتعملة وهى فى الشغل وكانت بتاخد الفاكهة موزة بتحطها فى شنطتها 00000
أم ونس
•
أم ونس ممكن تمشى على رجيم الدكتور فاروق شاهين أنا بنت عمتى كانت بتعملة وهى فى الشغل وكانت بتاخد الفاكهة موزة بتحطها فى شنطتها 00000أم ونس ممكن تمشى على رجيم الدكتور فاروق شاهين أنا بنت عمتى كانت بتعملة وهى فى الشغل وكانت بتاخد...
هلا سهى مشكورة حبيبتي
انزين ممكن تحطي الرابط او تكتبي لنا الريجيم
انزين ممكن تحطي الرابط او تكتبي لنا الريجيم
الصفحة الأخيرة
وشرب الماء بكثرة حوالي عشرة جلاسات في اليوم جربت لاكن ما اجلس على المكتب كل شويه الحمام
وما اتريق بس اشرب كوب شاي واحد والباقي ماي لحد ما اوصل البيت اكل خبز بدون زيت (خبز شباتي) مرات مع سمك واكثر المرات مع روب عدد خبزتين وبس وارجع الدوام ومعاي عصير الليمون (الروابي ) المتوسطة الحجم واشربها وبعدين اكمل الباقي ماي لحد الساعة 7 اطلع من الدوام بس اللي غايضني انه زوجي متعبني لاننا طول اليوم ما نتلاقى ابد غير بالليل فلازم اتعشى معاه اي شي هو يطلبه لاني اوصل البيت متأخرة يعني العشاء من 9 وفوق واذا قلت له ما اريد يزعل ويفكرني ما اشتاقة هههههههههههههههه لاكن اقول الله كريم وعسى خير.
تعرفوا بنات انا نظمت شرب الماء في كل ساعة جلاس بس ما الحجم العادي اللي اكبر شويه .
اهاه ايش رايكم