السلام عليكم
يا خبيرات ريجيم دشتي تعالوا إشرحوا لي بالتفصيل لأنو دماغي تنح :mad:هالريجيم عجزت لا أفهمه
وش هو المسموح والممنوع
1_الحين البصل والثوم والخيار والطماطم مسموح طيب كم فاليوم
وإذا خذت بصل أترك الطماطم والعكس ولا مسموح لي حبة من كل صنف فاليوم
2_الخضروات الورقية مسموحة بأي كمية ولا بكمية محدودة
3_ الملوخية يقولون مسموحة طيب إذا تغديت ملوخية بالدجاج عادي أتعشى سلطة خضرا
ولا إذا كليت شي أخضر أترك الأشياء الخضراء الباقية؟؟:09:
4- الباذنجان مسموح فأول مرحلة؟؟
بإختصارعطوني خارطة الطريق لها الريجيم علشان أبغى أطبقه بحذافيره
الي تدخل الموضوع ترفعه بالصلاة على الحبيب
اللهم صل وسلم على نبيك محمد صلى الله علية وسلم
إحساس القصيدة @ahsas_alksyd_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام نيوري
•
رفع
الصفحة الأخيرة