شايفه حالها
•
كيف طريقته؟؟؟
كتكات2
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
وانت كمان انا جربته ثلاث ايام بس نزلت عليه 3كيلو بس ماقدرت اكمل متعب
مستي
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
بنات والله بالصدفة انا اليوم بديت فيه انا من زمان اقرأ عنه ونفسي اسويه وانا اقرا بالقسم مرة فرحت لما لقيت الموضوع زي ماقلت لكم انا اليوم الاثنين 12-6 1429
اول يوم ناوية اكمله اسبوع من غير مااقيس وزني كل يوم يعني آخر الاسبوع انا قست وزني في الصباح لقيته 70 كيلوا وماراح اقيسه إلا بعد اسبوع
على فكرة انا اخذت اليوم رديكتيل
انا لازم انحف لان فرحي في شهر شوال
انتظروني الاسبوع القادم الاحد 18-6
اول يوم ناوية اكمله اسبوع من غير مااقيس وزني كل يوم يعني آخر الاسبوع انا قست وزني في الصباح لقيته 70 كيلوا وماراح اقيسه إلا بعد اسبوع
على فكرة انا اخذت اليوم رديكتيل
انا لازم انحف لان فرحي في شهر شوال
انتظروني الاسبوع القادم الاحد 18-6
مستي
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
انا جتني الدورة من ثاني يوم في الرجيم والله انقهرت لانكم اكيد تعرفوا ثبات الوزن مع الدورة ........لكن ماوقفت الرجيم ومكملة اليوم ثالث يوم لان إرادتي ضعيفة وماصدقت على الله اشد الهمة وابدا الرجيم
نسيت اقول لكم اني من اول يوم في الرجيم قاعدة امشي نص ساعة
ادعولي انحف ارجووووووووووووووكم ويذوب الشحم
وانا على وعدي معاكم يوم الأحدبقول لكم اخبار النزول ان شاء الله
نسيت اقول لكم اني من اول يوم في الرجيم قاعدة امشي نص ساعة
ادعولي انحف ارجووووووووووووووكم ويذوب الشحم
وانا على وعدي معاكم يوم الأحدبقول لكم اخبار النزول ان شاء الله
لجيــــن
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
سبحان الله دخلت وانا حااااطه في راسي اني بسويه من بكره ان شاء الله وخلاااص شريت العنب وجهزت كل شي وبالصدفه لقيت موضوعك
....
على فكره وحده هنا في المنتدى سوته نزلت 4 كيلو ونص
وباذن الله يوم السبت اقولكم كم نزلت
....
على فكره وحده هنا في المنتدى سوته نزلت 4 كيلو ونص
وباذن الله يوم السبت اقولكم كم نزلت
الصفحة الأخيرة