مها شرقية المملكه
•
احسه صعب ويجيب الخمول
مستي
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
اهلا اختي لجين
والله فرحت جدا لما لقيت وحدة مثلي تسوي رجيم العنب
هلا فيك اختي خلينا على تواصل احنا والاخوات علشان نشجع بعض
انا عندي سؤال الدورة تثبت الوزن بس ياترى هل بعد انتهاء الدورة ينزل الوزن إللي كان ثابت اسرع
والله فرحت جدا لما لقيت وحدة مثلي تسوي رجيم العنب
هلا فيك اختي خلينا على تواصل احنا والاخوات علشان نشجع بعض
انا عندي سؤال الدورة تثبت الوزن بس ياترى هل بعد انتهاء الدورة ينزل الوزن إللي كان ثابت اسرع
لجيــــن
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
اهلين مستي
خلاص انا معاك من اليوم مو بكره الى يوم السبت وانتي بعدي بيوم واقولكم كم نزلت.....خلينا نتواصل ونشجع بعض
وبالنسبه للدوره ماتمنع نزول الوزن بس ان الجسم يحبس السوائل ال3 ايام الاولى بس بعدين يرجع ينزل عادي وهذا مو معناته انك زدتي لا بس الجسم حابس السوائل...انا قبل شهر سويت ريجيم لمده اسبوع وطول الاسبوع معاي الدوره ونزلت كيلوين
موفقه
خلاص انا معاك من اليوم مو بكره الى يوم السبت وانتي بعدي بيوم واقولكم كم نزلت.....خلينا نتواصل ونشجع بعض
وبالنسبه للدوره ماتمنع نزول الوزن بس ان الجسم يحبس السوائل ال3 ايام الاولى بس بعدين يرجع ينزل عادي وهذا مو معناته انك زدتي لا بس الجسم حابس السوائل...انا قبل شهر سويت ريجيم لمده اسبوع وطول الاسبوع معاي الدوره ونزلت كيلوين
موفقه
مستي
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
لجين حبيبتي انا من اليوم بديت كمان العب على الاوربت تراك 20 دقيقة
في موضوع في المنتدى للاخت أغلى ناسي2
http://http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1290187
وهذا الرابط ياريت يكون الجهاز عندك علشان نشجع بعض
الله ينحف كل وحدة تبغى تنحف بالعافية
عساك على القوة
في موضوع في المنتدى للاخت أغلى ناسي2
http://http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1290187
وهذا الرابط ياريت يكون الجهاز عندك علشان نشجع بعض
الله ينحف كل وحدة تبغى تنحف بالعافية
عساك على القوة
لجيــــن
•
naimal :
بنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت وزني نقص 1 كيلو و نصف ان شاء الله ابدا فيه يوم الاتنين لدي سؤال مين فيكم جربت دا الرجيم و كم نقصت استنى ردودكمبنات قرات عن رجيم العنب فيه بنات يمدحوه فجربت البارحة يوم واحد بس و اليوم طلعت فوق الميزان لقيت...
للأسف مو عندي الجهاز
لكن ان شاء الله احاول امشي ساعه كل يوم
موفقه
لكن ان شاء الله احاول امشي ساعه كل يوم
موفقه
الصفحة الأخيرة