عزيزتى رايقة البال قرات بالمنتدى انك عماتى ريجيم ألى فيه الخلطه الصينيه ارجوك حبيبتى تساعدينى وتكتبيلى الريجم:21:
او اى وحده تعرفه تكتبلى اياه بليييييييييز بنات عشان ادعيلكم :27:
وبالنسبه الك بتقولى نزلك 7كيلو ماشاء الله احكيلى تجربتك معه معلش غلبتك حبيبتى:21:
ارجوكم لا تطنشونى :29:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزتي رنوووود اسفة لاني مارديت عليك بس انا لي فترة طويلة مادخلت النت لان كان عندي شوية ظروف صعبة اما بالنسبة للرجيم انا فعلا سويته ونزلت عليه كثير ووقفته لان يحتاج لرياضة صح مو بس مشي ودراجة اذا كنت مشتركة في نادي وتسوي رياضة يعني مو مثلي سويه بس لاتعيديه لان صعب جدا
الصفحة الأخيرة
أولاً : السر في الريجيم
اشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماء ورد
+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .
(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...
ثانياً : البرنامج
اليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )
اليوم الثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموز والبلح
اليوم الرابع : عصيرات طازجه .
اليوم الخامس والسادس : خضروات طازجه مشكله .
اليوم السابع : خضروات وفواكه
اليوم الثامن والتاسع : ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )
اليوم العاشر : ماء فقط ...
منقووووووووووووووووول من منتديات عالم حواء