BUY.FROM.AMAZON
BUY.FROM.AMAZON
شكرا الك موضوع متعوب عليه يعطيك العافية
شكرا الك موضوع متعوب عليه يعطيك العافية
موضوع رائع ومفيد جزيتي خيرا:26:
ام لين58
ام لين58
تسلمي وفى على المعلومات القيمه انا عمري من عمرك ريجيمي هو التخفيف في الاكل والمشي على tredmaill والايروبك والحمد لله خسرت هذا الشهر 5 كيلو ويوميا مشي على جهاز قبل ما انام والساعه 12 ايروبك خلال دوامي اي في ساعة الغداء وان شاء الله اتظل اموري تمام يا رب
{ وُفىَ }
{ وُفىَ }
الله يعطيك العافية بس صعب نبتعد عن السكر ممكن ايام الرجيم لكن بعدين مانقدر واخاف يرجع الوزن
الله يعطيك العافية بس صعب نبتعد عن السكر ممكن ايام الرجيم لكن بعدين مانقدر واخاف يرجع الوزن
الأخوات اللي ردوا تسلمون وما قصرتوا ,,



هلا عزيزتي ,,
صدقيني راح تقدرين إذا قدرتي أيام الريجيم , ما في مشكلة تذكري أنه هو العدو الأول
**أم أنس**
**أم أنس**
جزاك الله خير
سيما111
سيما111
جزاك الله خيرا,,كلام رووعه