ديما وبس
•
اااااااااااااااااااااااااااب
السلام عليكم ورحمة الله
آه جيتي على الجرح في مسألة نزول الوزن ورجوعه بسرعه:(
تخيلي انه امس بكيت لحد ماقلت بس عشان وزني زاد من تزوجت 12 كيلو في 7 اشهر وانا قبل اتزوج سويت رجيم كنت بس اكل زبادي ونزل وزني 13 كيلو وبعد الزواج رجعت بسرررعه والكل لاحظ يعني من اول شهرين زدت 7 كيلو والباقي زدته خلال خمسه اشهر :44:
حمستيييين الله يسعدك يارب ,, ان شاء الله رح ابدأ فيه وانا بحب بسكوت النخاله,,:)
الله يييسر ويسهل يارب
آه جيتي على الجرح في مسألة نزول الوزن ورجوعه بسرعه:(
تخيلي انه امس بكيت لحد ماقلت بس عشان وزني زاد من تزوجت 12 كيلو في 7 اشهر وانا قبل اتزوج سويت رجيم كنت بس اكل زبادي ونزل وزني 13 كيلو وبعد الزواج رجعت بسرررعه والكل لاحظ يعني من اول شهرين زدت 7 كيلو والباقي زدته خلال خمسه اشهر :44:
حمستيييين الله يسعدك يارب ,, ان شاء الله رح ابدأ فيه وانا بحب بسكوت النخاله,,:)
الله يييسر ويسهل يارب
ولا كلمة ..
انا بديت فيه اليوم من الحماس وان شاء الله اضعف
بس انا بشرب معاه عصاير عادي ونسكافيه مع سكر رجيم
وبخصوص البسكوت انا اليوم اكلت بسكوت بلفيتا( الحليب مع العسل) بس باكر راح اشتري بسكوت غيره لانه حسيت فيه وااااااااااااايد سكر
وخلينا نشجع بعض .. انا حابه اوصل 50 وزني الحين 61او 60 غير ثابت
انا بديت فيه اليوم من الحماس وان شاء الله اضعف
بس انا بشرب معاه عصاير عادي ونسكافيه مع سكر رجيم
وبخصوص البسكوت انا اليوم اكلت بسكوت بلفيتا( الحليب مع العسل) بس باكر راح اشتري بسكوت غيره لانه حسيت فيه وااااااااااااايد سكر
وخلينا نشجع بعض .. انا حابه اوصل 50 وزني الحين 61او 60 غير ثابت
الصفحة الأخيرة