دومة
دومة
وانا راح ابدأ معاكم ان شاء الله لاني طفشت تخيلو يابنات الاسبوع الليي فات كنت امشي كل يوم ساعه وطلع وزني كنت 62 صرت 62و600جرام
والله قهر وزنيييي ثااااااااااابت
ان شاءالله راح اجرب
الله يجزاك خير ياصاحبة الموضوع
المياسه99
المياسه99
:26:((اللهم يا فارج الهم يا كاشف الغم يا ربنا ورب كل شئ ومليكه ان تفرج كربتي وكربة كل اخت مسلمه ومؤمنه بأن تيسرلنا جميع امورنا وتناولنا مرادنا وتوفقنا لما تحبه وترضاه.))امييييييييين:26:
شوكلا مره
شوكلا مره
خطير جدا رجيمك
هامووونة
هامووونة
الحمد لله عدى اليوم الاول على خير ماشاء الله
وانتوا يابنات بشروا عنكم ايش الاخبار
bnt al-ajaweed
bnt al-ajaweed
هاي بنات الحمدلله اليوم عدى على خير
اول ماصحيت من النوم شربت عصير ورحت الكلية وبعدين رجعت العصر وشربت استكانة شاي احمر مع شوي بسكويت و ع الساعه 8 تقريبا شربت كافيه لاتيه بدون سكر مع حبتين بسكوت
والحين اكل بسكووت وبعدها بساعتين بنام :)

يالله بنات حمسونا كيف كان يومكم ان شاء الله عداعلى خير