هامووونة
هامووونة
مي مي لا لحوم ولا فواكه ولا خضار بس انا عني اخذ ملتي فايتمين وكالسيوم و اوميغا3 وفطوري 7تمرات و ملعقة عسل مذابة بكاسة موية ويارب يكون باقي البنات اللي يسونه منتبهين لهالشي
ها بنت الاجاويد تاخذين فيتامينات ولا لا؟ اذا لا حاولي تاخذين عشان صحتك
...قلبي حنون
...قلبي حنون
بنات والله خايفه اسويه ويزيد وزني وتاخذون فيني ذنب
...قلبي حنون
...قلبي حنون
مي مي لا لحوم ولا فواكه ولا خضار بس انا عني اخذ ملتي فايتمين وكالسيوم و اوميغا3 وفطوري 7تمرات و ملعقة عسل مذابة بكاسة موية ويارب يكون باقي البنات اللي يسونه منتبهين لهالشي ها بنت الاجاويد تاخذين فيتامينات ولا لا؟ اذا لا حاولي تاخذين عشان صحتك
مي مي لا لحوم ولا فواكه ولا خضار بس انا عني اخذ ملتي فايتمين وكالسيوم و اوميغا3 وفطوري 7تمرات و...
برافو عليك حتى انا عندي فيتامين بستخدمه:44:ويارب اقدر استمر بس بكره بسوي محاوله ويوم السبت بسويه بس :(برضو متردده اخاااااااااااااااااف:icon33:
يزيد وزني:09:
هامووونة
هامووونة
هلا قلبي انجرح والله ماعندي فكرة انا بالنسبة لي اول مرة اجربه انا وبنت الاجاويد بنوزن يوم الاثين ان شاء الله اذا تحبي تنظرين لين نوزن وتشوفي نتايجنا وبعدين تقرري عشان لاناخذ ذنبك بس برضو الاجسام تختلف فكري فيها وشوفي تنتظرين ولا تبدين القرار لك و موفقة يارب
bnt al-ajaweed
bnt al-ajaweed
مرحبا صبايا ..
الحمدلله اليوووووم أكلت بسكويت وشربت عصير وان شاء الله يعدي يومي على خير
هامونة حبيبتي لا ما اخذ معاه فيتامينات لاني مااحب اشرب الحبوب ابدا :(
لكن انا اشرب عصاير فريش وان شاء الله عادي ما يتأثر جسمي على الرجيم :)