نزلت 9كيلو وساتابع باذن الله

:االسلام عليكم
تجربتي مع الوزن تجربة طويلة كنت من ذوات وزن الريشة 49 كيلو طبعا مع الايام كنت زيد وانقص بس اكثر وزن وصلت له كان 58 kg منذ حوالي الثلاثة سنوات بداوزني يزيد من قلة الحركة وخاصة ان طبيعة دراستي تلتزم الجلوس لساعات طويلة بالاضافة الى الجلوس امام النت والحاسوب 6ساعات على الاقل في اليوم (الان اجلس حوالي 10 ساعات ) المهم صرت ب 60 وما فوق وبلشت الهرمونات تضطرب وتتلخبط وتتاخر بعض الشغلات التي تنتظرها كل فتاة المهم رحت لعند الطبيبة التي اعطتني دواء لتنظيمها وهو طبعا هرمونات الذي زاد من وزني 7 كيلو صرت بالسبعين عندما رايت تلك الزيادة اوقفت الدواء من نفسي دون استشارة الطبيب طبعا تشاجرت مع امي وكيف افعل هذا لكن الوضع الذي وصلت اليه لم يكن محتملا بدات بشرتي تظهر عليها الخطوط الحمراء وبدات ملابسي تضيق طبعا الدواء يزيد الوزن والوزن الزائد او بالاحرى الدهون الزائدة في الجسم بمثابة منبع للهرمونات وهكذا كنت ادور في حلقة مفرغة .المهم وصلت الى 85 كيلو واصبحت بحاجة الى مقاس 50 او ربما اكثر وسمنتي تفاحية اي انه ليس لي اوراك بل بطن ومعدة وهذا ما جعل الامر اسوا لانني ابدو كالحامل .
طبعا معروف لنا كلنا كيف تؤثر السمنة على نفسية الفتاة فتصبح اقل ثقة بنفسها ولا تحب الناس ولا تخرج من البيت فكيف اذا كنت انت هكذا بدون وزن زائد وما زاد الطين بلة انني عندما ادخل لشراء شيء ما يقول لي البائع اامري مدام وافكر في نفسي ( عن جد ما بشوف انظر ليدي هل ترى خاتم خطبة او زواج) .
الملابس ما بحاجة للحديث عنها فلم اعد استطيع ارتداء ما يناسب عمري كل ملابسي بالفعل كبيرة حتى الجينز لا استطيع ارتداؤه لانه لا يوجد على مقاسي بالاضافة الى انه يظهرني اسمن.
:icon33: :icon33:
المهم في خضم هالامور ذهبنا في زيارة خالتي بقيت عندها لفترة شهرين وهي تعيش لوحدها الذ لاحظته بما ان الواحد يخجل من الاكل كثيرا عند الناس كنت اجبر على التخفيف من الكمية اضافة الى اننا كنا نتمشى كل يوم صح لم يكن مشي رياضي بل مشي عادي ولكنني في اخر الشهرين كنت قد نزلت 5 كيلو
لما وزنت حالي فرحت جدا انا لا استطيع ان امشي على ريجيم معين اكره الروتين او ان اشعر اني ملزمة بشيء معين واطول رييجيم عملته ظل نصف يوم .
فكرت هكذا بدون ما اشعر نزلت 5كيلو كيف اذا عملت ريجيم .
المهم جربت اتبعت ريجيم اخت من هذا المنتدى الله يذكرها بالخير اسمها بصر نفسي وكانت قد عملت جيش لحرب السمنة ومشيت عليه مع ساعة ايروبيك يوميا وساعة مشي احيانا.
صدقوني صح تجربتي معه كانت قصيرة جدا اربع ايام فقط لكنني نقصت فيها كيلو الريجيم كان ريجيم السعرات مع يوم فيه وجبة مفتوحة.
هذا الكلام من سنة والى الان اتذكر هذه التجربة بفخر واتشجع منها دوما .
وعندما بدات مسابقة الرشاقة المرحلة الاولى شاركت فيها مشيت لاسبوع على ريجيم السعرات مع ساعة مشي ونزلت كيلو لكن للاسف خرب جهازي ولم استطع المتابعة .
وهكذا اصبح وزني 75 كيلو غرام يعني 9 كيلو .كل الناس لاحظوا الفرق وقالوا نحفانة كثير وحتى وجهي نحف ومحيط خصري نزل 7 سم وكذلك وركي ولكن ظلت مشكلة الترهل في البطن والصدر.
لاحظت منذ فترة زيادة وزني 2 كيلو انا الان 77 .
تعبت كثير وغضبت من نفسي وكل شيء والان لا اريد ان اظل هكذا يكفي ما اخذته السمنة من حياتي ومن شبابي .يمكن وحدة تسال ليش عم تكتبي قصة حياتك .
بدي الكل يستفيد من لحظات النجاح التي عشتها والان لا اريد الا ان اعيش في النجاح ساجعل كل ايامي ساعات نجاح .
لخبركون شغلة انا كل ما بنزل على السوق احضر ملابس اصغر من مقاسي بكثير الصراحة لانه لا يوجد مقاسي اصلا بس انا قلت هكذا اتشجع كي انحف والبس هذه الملابس الجميلة وهذا الصيف لم اشتري اي شيء جديد على مقتسي الحالي لان هذا يعني ان استمر هكذا وانا لا اريد ذلك وعندما انحف سارمي كل ملابس الحالية حتى لا ارجع الى وزني الحالي .
لما حسبت كم ثمن الملابس التي اشتريتها ذهلت بالرقم وهذا ما جعلني اصمم اكثر لان هذه النقود التي صرفتها هكذا كانني رميتها في البحر اذا لم استفد من الملابس :angry: :angry: .
كان الفتاة منا تعوض عن عدم قدرتها على لبس هذه الملابس بشرائها وهطذا تشعر انها عندها مثل كل البنات .
الذي يقهر اكثر انه لما يكون في موضة ما انظر عندي اجد ملابس تماما اخر موضة ولكنها معلقة في الخزانة .
اقول لنفسي عندي كذا وكذا لاحظوا عندي وليس البس .
بنات خلص انتهت هذه الايام وحان وقت العمل وباذن الله ساشارك في المسابقة .
بتمنى تستفيدو من تجربتي هذه وانا ارحب بكل ارائكم ومساندتكم .