الفطور::
1- شاي بالحليب بدون سكر اونسكافية يمكن وع قليل من العسل الطبيعي
2- 3 حبات خيار
3-بيضة وطمام
الساعة العاشرة صباحا:
1- 3 حبات خيار
2- بيضة
3- وماء


اختي صاحبه الرجيم يعني ناكل مرتين بيض وخيار ولا خطأ مطبعيييييييي:27:

ماصارت عاد يابنت البنات تراني على اعصابييييييييييييي
بلييييييييز بسرعه:27:

قولي الله يسعدك وشو هذا الرجيم

لاني بصراحة محتاجة ضروري جدا



ام هند

:24: :26:

مرحبا بنت البنات ... عندي ملاحظه ... معقوله نقصتي من دون ما يعطيج الاعشاب ..... لانه البنات اللي يسيروله عندنا يعطيهم اعشاب ومن دون الاعشاب مستحيل ينقصون ..... ريجيماته كلها تعتمد على الاعشاب على ما أضن .... فيايت تردين علينا

وينك اخت بنت البنات ........كملي الموضوع ......ترى انا بديت الرجيم مالك والحين نازله 2 كيلو ياليت اتكملين على شان اكمل معاك....