بنت البنات .. هلا فيك والله ومبروووووووك الف مبرووووووووك وماشاء الله تبارك الله

العقبى للجميع يارب ...

اتمنى من الله ثم منك ان تحكي تجربتك عن نظامك بالتفصيييييل الممل ويش هي خلطة الدكتورعادل

نريد الحماااااس والتشجيع ...


ونصيحه لك ...
حافظي على رشاقتك بقدر ماتقدرين اوعي تهملي وترجعي العن من اول ...
انتبهي وحافظي على روحك ... واعملي رجيم التثبيت ..
والله يقويك ويقوي الجميييييع يارب ...


تحياتي لك غاليتي .... نحن بانتظار سرد الحكايه

هلا اخواتي انا الصراحة كنت فاقدة الامل

بس شوفي اول ما تبدين الرجيم شوفي اسبوع انا الصراحة بدون رياضة وجسمي ماترهل وكل اسبوع 2 كليو اذا مع تمارين عادي 4 كيلو

اذا حبتوا الرجيم راح احط لكم

قولي يابنت البنات .. نحن ننتظر احر من الجمررررررررر

وشيء طيييييييييب انه ماترهل جسمك ولله الحمد ...

قولي الله يخليك ...

تحياتي ...:27:

وينك حياتي

الحقينا بالريجيم

اختي بنت البنات قوليلنا يا شيخة البنات شو سويتي و كم طولك ووزنك (اذا ممكن سابقا و لاحقا)

واحنا في الانتظار