مساء الخير يا أمورات كيفكم
اليوم لي خامس
توي جايه من المطعم واكلت شيش طااووق وتبولة وبس
اول مره في حياتي اقدر اقاوم البطاطس والخـبز ..
حتى زوجي مستغرب .. يقول يا تطلبين صحن بطاطس يا ما تاكلين ولا شي..
الحمدللــــــــــــــــــــــــــــــــه رب العالمين
من جد سعيدة بنفسي
بصراحة للان ما وزنت.. بس وسطي تغيــــــــــــــــــــــــــــر بشكل كبير
عندي بلوزة شاريتها من اكثر من 7 شهور وتوي لبستها اليوم
وطلعت كثيررررر حلوة
يعني حتى لو ما تغير وزني راح اواصل الرجيم للاسبوع الجاي ..
وانا اشجع الكل يبدأ فيه .. ولا يستعجل بالتغيرات ..
تحياتي للجميع
hanona2
•
مساء الخير يا أمورات كيفكم اليوم لي خامس توي جايه من المطعم واكلت شيش طااووق وتبولة وبس اول مره في حياتي اقدر اقاوم البطاطس والخـبز .. حتى زوجي مستغرب .. يقول يا تطلبين صحن بطاطس يا ما تاكلين ولا شي.. الحمدللــــــــــــــــــــــــــــــــه رب العالمين من جد سعيدة بنفسي بصراحة للان ما وزنت.. بس وسطي تغيــــــــــــــــــــــــــــر بشكل كبير عندي بلوزة شاريتها من اكثر من 7 شهور وتوي لبستها اليوم وطلعت كثيررررر حلوة يعني حتى لو ما تغير وزني راح اواصل الرجيم للاسبوع الجاي .. وانا اشجع الكل يبدأ فيه .. ولا يستعجل بالتغيرات .. تحياتي للجميعمساء الخير يا أمورات كيفكم اليوم لي خامس توي جايه من المطعم واكلت شيش طااووق وتبولة وبس...
مرحبا بنات انا وزنى 88 :( وطولى 166 وان شا الله نفسى اوصل 60 وراح ابتدى معاكم من بكره ان شا الله واوزن نفسى كل اسبوع واكتب النتيجه وان شا الله نشجع بعض ونخس قبل الصيف والحر]
مبروك اختى حلم الصبايا عالنزول
انا بصراحه ما احب اوزن نفسي اهم شي مقاسي ينزل
لان احيانا مقاسك ينزل ووزنك ثابت وهذا الشي يحبط اللي تهتم بالوزن
فشعاري
نعم للمقاس لا للميزان ههههههههههههههههه
والريجيم حلو وحتى انا حاسه ان مقاسي صغر
انا بصراحه ما احب اوزن نفسي اهم شي مقاسي ينزل
لان احيانا مقاسك ينزل ووزنك ثابت وهذا الشي يحبط اللي تهتم بالوزن
فشعاري
نعم للمقاس لا للميزان ههههههههههههههههه
والريجيم حلو وحتى انا حاسه ان مقاسي صغر
ضيناويه
•
مرحبا اعزائي الدببه دبه جديده انضمت اليكم:26: انا جدا احب الفواكه والخضا:7_5_122: ر :p لذا سانضم لبرنامجكم له مو طماعهحيث ان وزني 85وطولي165واتمنى اوصل ل70 وال
الصفحة الأخيرة
اتغديت عصير برتقال كاسه
العشا مدرى للحين احتمال تفاح او برتقال
شربت مويه كثيييييييييييييييييييييييير
بصراحه مره ناسبنى الدايت احسه مايملل يعنى كل يوم شي مختلف
لانى ما احب التزم بجدول معين