سميره توفيق
سميره توفيق
هلا حبايبي
ومشكورين علي المرور
ندوووو كملي الرجيم وراح تشوفين النتيجه وبالنسبه للبيض تقدرين تغيرينه بالموز يكون اما موز وحليب طول اليوم او حليب وبيض وعادى حطي سكر الذره بالحليب ما يضر
وبكون معاج خطوى خطوى لي تضعفين باذن الله
سميره توفيق
سميره توفيق
هلا حبايبي
ومشكورين علي المرور
ندوووو كملي الرجيم وراح تشوفين النتيجه وبالنسبه للبيض تقدرين تغيرينه بالموز يكون اما موز وحليب طول اليوم او حليب وبيض وعادى حطي سكر الذره بالحليب ما يضر
وبكون معاج خطوى خطوى لي تضعفين باذن الله
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
مشكوره حبيبتي على الرجيمممممممم
ان شاءالله ببداء فيه مع بدء المسابقه الجديده
بس عندي سؤال
اقدر استبدل الحليب بالبن ما احب الحليب

السؤال الثاني
اليوم السابع وش اكل ؟
دلوعة حمني
دلوعة حمني
مبرووك نزول الوزن ... أنا كنت مجربة هالرجيم من سنة تقريبا و نزلت 5 كيلو بإسبوع
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
نفسسسسسسسس السؤااااااااال