نزل وزني 25 كيلو في شهر ونص/ قديم

شقرديـــــه • 18 سنة

طيب كم ينحف هالرجيم بالاسبوع ؟؟

maha67 • 18 سنة

is it over

فطومة2005 • 18 سنة

maha67 :

is it over

is it over

:icon28: :)
هــذا الرجيم أنجح رجيم في المنتديات كلها..
بديت فيه من أمس بس ونزلت أول شي قول بسم الله تبارك الله ولا حول ولا قوة إلا بالله..كيلو و200جرام بس ماخربطت أنا أطبقه بحذافيره..بالإضافه اني بديت من اليوم رياضه طوال الاسبوع ماعدا يومين..
واتمنى لكم التوفيق..
بشوف اخر الاسبوع كم بوصل وبقولكم حتى تتشجعون..
كل الشكر وكل المحبة والتقدير إلى حبيبتي سميرة توفيق ...:26:

بنفسجيه • 18 سنة

^^بنت الكويت^^ :

مشكورة على الرجيم ومبروك النزول :26:

مشكورة على الرجيم ومبروك النزول :26:

فطومة2005 • 18 سنة

وين الناس؟ وين العالم؟ شفيكم كلكم طنشتوا الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟