الله هذا الموضوع قديم فين لقيتوه
والشكر للاخت سميره لانه هذا اول رجيم عملته ومع التخبيص نزلت 7 كيلو في الشهر ويومياتي في اول الصفحات موجوده
وبعدها تشجعت على الرجيمات والنظام الغذائي
الله ينحفنا كلنا على خير وبصحه وعافيه
مع السلامه

مشكوره حبيبتى .. موما انا يمكن الايام الجايه راح اجربه
لان حلتى مع الرجيم طويله والى بطيرهم 48 كييلو يعنى مو وويين بس قادرة باذن الله اطيرهم

يعطيك العافيه وعقبال الباقي

السلام عليكم

عزيزتي سميرة عجبني نظامك ان شاء الله اجربه


الله يوفقك للخير

يسلمووو حبيبتي