الله يشفيك يارب
الافضل شوفي الدكتور او كلمي 937اذا ينفع تاخذين الحديد بالشهور الاولى
وحاولي الان تعوضين بالاكل الصحي
ورقيات جرجير خس وشمندر خضار وفواكه وعنب خاصه البرتقال لانه يساعد ع امتصاص الحديد
والبروتين كثري منه بيض دجاج لحم فول عدس والخيارات كثيره
بعد يمدحون عسل قصب السكر يجي لونه اسود ممتاز للدم على طول يرفعه اهم شي ماعندك سكر خوذي ملعقه بعد الوجبه
وقللي من الشاهي والمنبهات لانها تتعارض مع الحديد وتكسر الحديد ولايستفيد منه جسمك
الله يرفعه لك بالعافيه ويهون ويسهل عليك

انا حامل بالشهر ٢
والدم عندي ٩
وادووخ كثير

متى اخر دورة لك

فيه فرق كبييييييير بين الاسبوع ١٢ و ٢٠، انت حامل بشهر كم؟
والحامل طبيعي وشائع ينقص عليها الدم عشان كذا كل حامل من الشهر الرابع (الاسبوع ١٣ تقريبًا) ضروري تاخذ حديد حتى لو ماعندها فقر دم وتتغذى كويس

جتني شبه مشكلتك في حملي السابق بس هزل ليين 6 قالت لي الدكتوره نعطيك اكياس دم والا تهتمين بصحتك ؟ قلت لا ما ابي اكياس دم لانها تغير الشخص سبحان الله ممكن تجيك حساسيه من بعض الأشياء بسبب الدم اللي اخذتيه المهم رفضته وقلت صحتي بهتم فيها واسوي بحث شامل عن المكملات الطبيعيه اللي ترفع الدم وطحت على طريقه وسويتها واستمريت عليها شهر ونص صار دمي 14 ماشاءالله لدرجة يوم جاء الوقت اللي اكل فيه الحديد قالت لي اذا بتستمرين على نظامك هذا مايحتاج تاخذين حبوب الحديد
طولتها عليك وهي قصيره الخلطه هي : ( حبة شكندر كبيره + جزرتين + تفاحه + برتقالتين+ فراوله + ملعقتين عسل قصب السكر اللي يجي لونه اسود ) وضرب بالخلاط الكاس لين تطلع عيونه😂 باللب حقه لاتشخلينه اذا خلطتيه بيجي ثقيل بس خففيه بالخلاط بكاس ونص ماء بارد او لين توصلين للقوام اللي يعجبك واشربي منه كاس صباح وكاس مساء وادعي لي ربي يحقق لي ما اتمنى💕 صدقيني كل شيء فيك من شعر من بشره من دم من صحه من نشاط بيصير تحفه بس استمري يومياً حتى لو ما جاز لك طعمه تغصبيه والله مب شين ويعجبني طعمه شيء صحي وطبيعي