اختي تحفة الدكتورة قالت حاولي ترفعين الدم من غير ابرة الحديد

وقاعدة احاول وعلى الله شكرا على مرورج.

مشكورة اختي لام الصحية وانا بالفعل كل يوم اشرب عصير الجزر مع التفاح

بس من غير الشمندر وراح اضيفه معاهم ربي يجزاك خير وشكرا على المرور.








اختي هتاف الحب ربي يرزقك بالذرية الصالحة يارب وينولك

اللي تتمنينه وشكرا على مرورج وراح اجربه

أنا حصلت معاي هالقصه ...
كان دمي أقل عن 10 ... وقالتلي الدكتورة أنا ماراح أعطيج أي نوع من الحبوب!!
الدوا هو تحسين نوع الأكل

وكتبتلي قائمة من الأطعمه لكن حسافة ضاعت لأن القصه من 6 سنين :)

1- البنجر جدا مفيد ، قالتلي فوريه بالماي واكليه وإذا حبيتي تحطين شوي ملح أو سكر ماعليه
2- الكبدة أيضا جدا مفيده
3- الجرجير
4- الطماطم

وسامحيني هذا الي أذكره

اخـــــــــــــــــــــــــتي : أنا لما كنت حامل نزل الدم 8 , وقالت لي الدكتوره لازم لازم لازم يرتفع ولا ما اولدك روحي لطبيبه غيري (( عشااان خايفه علي من النزيف في الولاده وانا ما عندي دم ))

اخذت إبر الحديد مره كل بعد يوم وبعد الاسبوع حللت وارتفعت الى 11 والحمد لله .
طبعا استخدمتها لاني كنت في الشهر الاخير وقالت مايمديك على الاشياء الطبيعيه .


ابتعدي عن الشاي لانه يكسر الحديد .
كثري من البنجر لانه يرفع الدم بصوره رائعه ((( كنت اعصره في عصارة الجزر )))
اكثري من الاشياء الخضراء .
وعليك بالعسل .
وهذي كنت اكثر منها مع الإبر اللي قلتلك عليها .




أرجو ان اكون افدتك .

جزاك الله خير ام_احمداني وراح اكثر من الاكلات اللى ذكرتيها

ومشكورة على المرور.






اختي الفراولة الشقية

انا ودي تعطينى الدكتورة ابر حديد بس رافضه

اتقول طبيعي احسن لنه في مضاعفات من الابر

ومشكور على النيصحة الله يجزاك خير يارب.






اختي لقيت روحي انا بالفعل بديت بوصفة الزبيب

والله كريم ربي ينولك اللى فى بالك ومشكورة على المرور.

أختي وهيبة انا اعاني من نفس مشكلتك وبنات حواء ما قصروا نصحوني
فانتي لازم اولا تواظبين على حبوب الحديد واذا كانت(فروز)لازم تمضغينها وتشربين عليها كاس ليمون او برتقال وبوجه عام اي غذاء فيه عنصر الحديد دخلي فيه ليمون او برتقال حتى يمتصه الجسم0 اكثري من كبدة الدجاج والزبيب والورقيات الخضراء
وماتشوفين شر