ايش البنجر؟؟؟؟

عزيزتي وهيبة ... عليك بالبنجر انا جربته بس انا كنت احطه مع السلطة ابشره و اخلطه معاه. كذلك البقدونس يعني التبولة كثري منها , و الكبدة , ومن الفواكه الكيوي و الفراولة. الله يتمم لك حملك على خير

الاخت الفاضلة اعانك الله في حملك ولاتخافي فقد كانت اختي تعاني من الضعف الشديد وهي حامل وكتب لها الطبيب حقن الحديد ولكنها رفضت اخذها وقد اعطتها امي العسل الاسود كل يوم فنجان عسل علي الريق ولاتاكل الخبز لانه ينقص قيمة الحديد وتاكل سلطة الطماطم بالجرجير والرجلة الخضراء والملوخية تاكلها بالرز بدون الخبز وكذلك السبانخ والكبد المشوي وتاكل المانجو والمشمش والفراولة والكركديه وعصير البرتقال الفريش وعصير الليمون ولكن يذاب السكر مع الماء جيدا اولا ثم اضيفي اليمون هذا هو البرنامج الغذائي الذي اتبعته امي مع اختي وبعد مرور شهر جائت نتيجة التحليلات جيدة وهذا ماجعلها تستمر علي هذا النظام حتي رزقها الله بابراهيم رزقك الله بفتي مثله في جمال الصورة وجمال الاخلاق

الله يعينك ويسهلك حملك
عليك بالعنب الاسود طواااال الوقت حاولي تاكليه وان شاء الله خلال اسبوع وهو مرتفع مجرب
وكمان الزبيب
واتركي الشاي والقهوه والعصيرات المعلبه بأنواعها عليك بالطازج

اختي الغاليه وهيبه <عافاك الله انا كان الدم عندي الدم 6:5وقالتلي الدكتوره مابستقبلك في الولادة وعندك الدم كذا والاخوات ماشاءالله ماقصرواكتبولك مايكفي وانا قالتلي الدكتورة على<بنجرسبانخ+جرير +بقدونس وحطيه بالخلاط مع عصير مثلا حتى يغير الطعم وكمان الجوافه احسن شى للدم بصورهكبيره مع الحليب وتراها حلوه كذا وانا ترى حت ى ريحتها ماكنت اطيقها