نسكافيه لذيذة وللريجيم ...

حركي شوي
وبعدين حطي ملعقة ونص نسكافيه


وبعدين حطي السكر
انا حطيت هالنوع لانه مافي غير 6 كالوري وهذي صورته


حطيه عالحليب وحركي شوي


خليه لين مايغلي


بعدين صبيه بالكوب وزينيه بشوي نسكافيه


وبس بالهنا والشفا :icon28:

الحين جا دوركم تقولولي كيف اعمل الرغوة لاني مااعرف:angry:
يلا قولولي رايكم ؟؟:)

عوافي
عوافي على قلبج يارب يارب يارب
بس ترى الكوفي ميت فيه نشا فما يصلح للريجيم حبيبتي وإذا تحبين الطعم يكون أحلى ممكن تسوينه حليب كامل الدسم أحسن ...وسكر تروبيكانا ترى مو زين بعد لأنه يحتوي على الإسبارتيم ويوجد سكر اسمه ستيفيانا ( هذه نبتة طبيعية مميزاتها أن أوراقها حلوة مثل السكر استخرجوا عصير الأوراق واستخدموه كمحلي ) تياع في المخازن الكبرى قسم أغذية الدايت والأورغانيك علبة خضرا عليها رسمة أوراق وممكن تاخذين الإسم اللي على العلبة انكليزي وتلقين المواقع المختصة بالنباتات والزراعة تتكلم عنها زوجي سوى بحث عنها وعرفها .. أما المحليات الثانية كلها تحتوي على الإسبارتيم وكثير من الأطباء ما أكدوا عليها وزوجي قال لهم الدكتور اللي يدرسهم أن الإسبارتيم منع من دخول اليابان وتم سحبه من الأسواق لثبوت ضرره على الإنسان ........ وفقك الله .. وادعي لي تراني قاعدة أجاهد نفسي لأن بنتي مسوية بسبوسة وملزمة علي آكل وأنا قاعدة أقاوم ....

مشكورة ام يحيى على مرورك .. اجل بنتنك عامله بسبوسة يمممممي شهيتيني .. الحين انا يبغالي من يدعيلي انه ماالخبط هههههههه

الكافي ميت اللي انا استخدمته فات فري وهو حق الريجيم يمكن يفرق عن العادي صح ولا لأ؟؟

والسكر ان شاء الله بجيب اللي قلتي عنه بس ياريت تقوليلي ايش الضرر اللي يسويه الاسبارتيم

ومرسي على مرورك

شفتك تتكلم عن النسكافيه خخخخخخخخ جيت اشووف الطريقه


انا نفسك اسويه بس الفرق انه انا العلبة حقت الكافي مايت زرقه مكتوب عليها لايت

مشكوورة على الطريقه الرغووه ماعرف اسويهااا

مشكووره